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种子的评论

评我们为什么会发胖？
亲身实践这本书的减肥观点。几乎断掉了谷物等淀粉主食靠蔬菜和肉类以及蛋类等食物作为日常食物供给也十分注意食物的gi值在此期间，运动量较之前明显减少最终结果是，真的瘦下来了，而且吃不胖