Sophie的评论
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评轻断食
关于碳水化合物和高脂食物的部分和“为什么会发胖”一书还是有差异的
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评一流成功人士早餐前都做什么
可以翻一下,只是里面的例子真的不需要在人名前面加入那么多的“一流成功人士”⋯⋯
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评我们为什么会发胖?
人的代谢和激素水平是微妙且有差异的,单纯用能量守恒解释肥胖确实过分简单。作者有理有据,用大量数据做支持,对主流营养学做出了批判,很有说服力。待有时间时,查文献验证。