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• 居家健身必备

  对《牵伸解剖指南》这本书的评价 2010-03-05

  美国人原著的东西，非常的精细深入，他们做一项东西会把握住一个点，做到透彻，不像我们做研究出书，面很广，但不会太深入。这本书只提到茫茫众多的牵伸训练动作中极少的几种，但对于追求健康和塑身人群已经太足够了... 查看全部>>