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胖补气 瘦补血
我是个偏瘦的人,一直胖不了。看了胡教授这书受益非满浅,期待它带来的改变。 胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同—人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。根据不同胖瘦的不同,保健的路子自然也不相同,胡教授针对不同的情况给出了不同的建议,该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。