alvinlau的评论
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评别让不好意思害了你2
自信 强势（懂得为自己的利益去争取，同时有同理心）弱势的人别人并不会同情你 因为人心里都有崇拜强者的心态
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评睡眠正能量
睡前洗个热水澡有助睡眠（刚洗澡后体温较高，出来后体温有所下降从而让你进入被窝）、列三个你烦恼的对象并写出解答方式（在床头放个本子和笔）、睡前不要有强烈的光，不利于入睡、薰衣草香有助于入睡