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沉默默

沉默默的评论

  • 评断食：饮食也要断舍离
    这本书介绍了很多断食的方法，我也是第一次听说到断食这个词。看了这本书之后，我依照书中所述实践过几次断食，真的是需要坚韧不拔的毅力和不懈的努力呢，不过却也实在能得些益处，最后很遗憾没能一直坚持下来，偶尔试一试希望可以给身体放个假。