这是一本讲述如何科学地提高身体职场人士素质的书。可书中的内容远远超越了健身的话题。不要被透着一股路边杂志的气息的中文版书名骗了。这本书的英文名是《Core Health 8 Simple Steps To Creating A Healthier, Fitter and Balanced Life ...
