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一生健康
好的习惯是一切的根本,一切急功近利但是却无法维持的习惯不管多么有效,最后都还是会打回原形,所以一定要养成好的习惯并且一直保持下去,才是一切的根本,不过现在很多人会嫌弃麻烦或者嫌弃短时间看不到成效之类的。。。