森森的评论
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评特权
先占个坑
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评体能增长与健身训练
适合男生、学生，不只希望练肌肉，还想综合提高运动能力的同学读。另外，饮食计划、动作推荐等一些常识的普及非常适合中国人，因为是中国人写的，计划的可执行性非常好。可惜动作介绍不详细，建议再配合更专业的书一起看。另外里面有些观点也略陈旧，不过陈旧不代表过时。