这个书名的翻译很有问题，生生给翻成了一本快餐书，加之书中论点颇为“惊世骇俗”。总结下来，书中论点并没有那么夸张，只不过一下子放在一起难免让人恐慌此等“伪科学”是叫人都是吃草了。其实只有三点让人存疑，关于乳制品，谷蛋白以及少食多餐，除此之外都是现在较公认的营养健康的饮食理论。只给三星是因为作为标榜科学...
