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野外旅游,值得一读
0有用 0无用 2017-06-17
这是一本很好的旅游指导手册,教你在出发前应做哪些准备,以及在旅途中知道你地图的使用,为你提供环境的信息和 地形概况等等,不管你是初次旅行还是有了一定的旅行经验的人来说都是一本很实用的书,书的内容丰富易懂,而且可以很方便地携带。我也是一个喜欢旅游的人,只是一直没有太多的机会,这次我买了这本书,放在书桌...
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值得收藏的食品科普书
0有用 0无用 2017-06-16
豆浆和鸡蛋能不能一起吃?益生菌究竟如何益生?方便面会不会添加三聚氰胺?咖啡里面的泡沫究竟值多少钱?从一个个贴近生活的小问题开始就深深地吸引了我的视线,随着国人生活水平的提高,人们越来越将就如何吃才是最健康的,而这本书完美的符合了现代语言的关于食品的科普类的书,内容非常贴近生活,在读这本书的同时也纠正...
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受益匪浅
0有用 0无用 2017-06-15
在我们的生活中时常遇到一些健康的问题,所以我们就应该怎样学会保护好自己,这部书这部书里,作者描述了对身上不能确定的小毛病的一些防治、疏通之道,由浅入深的在我的意识里加强了预防和自愈的理念,改变了我许多不良习惯。也只有身体值得我们花费如此大的精力。—本书评来自贝尔商城...
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合理地调节饮食还是有必要的
0有用 0无用 2017-06-07
有句话叫做病从口入,有些疾病都可以通过调整膳食来进行控制和治疗。无论主张素食主义还是肉食主义,既然有了这样的研究结论就一定有它的道理,何不为了自己的身体健康去改善一下自己的膳食呢?良好的膳食是我们对抗疾病的有力武器,了解有关的科...
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应该认真读一读
0有用 0无用 2017-06-07
正如这本书提的你唯一真正拥有的是身体。但从来没有人告诉你该怎样正确使用。从书中我了解了,什么是科学的体育锻炼,什么是健康的饮食,而科学的体育锻炼和为了减肥健美的锻炼是相抵触的,书上说科学的体育锻炼每天不超过30分钟,...
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跑步也是一门学问
0有用 0无用 2017-06-07
在没读这本书之前总以为跑很简单,不需要什么方法。后来读了这部书,才知道以前所理解的跑步都是胡乱没有规律的跑。跑步也需要掌握一定的技巧和规律,读完你就会了解运动的相关知识,怎样跑才是最有效及如何控制运动量本书评来自贝尔地板商城...
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静坐养身的确有成效
0有用 0无用 2017-06-07
这本书内容简单易学也具有真实可执行性,阐述的是佛家气功基础功法,对健康很有好处,与中国道家的修炼方法,有许多地方非常相似,这本书通俗易懂朴实自然,而且对修炼过程的体会描述得很详尽。静坐健身的方法在中国其实源远流长,但是由于静坐一直和道家玄学...
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值得各年龄段人阅读
0有用 0无用 2017-06-07
自从工作了以后身体就大不如以前了,一直在留意适合自己的健康养身方法,也尝试了很多都没有太大效果,看到马悦凌老师的书后发现以前了解的健康知识都很片面,这样反而让身体变差。从《父母是孩子最好的医生》到《不生病的智慧》再到《温度决定生老病死》马悦凌老师的书都非常喜欢,通俗易懂,具有可操作性,书中很多食物的...
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尝试了,才会发现有效果
0有用 0无用 2017-06-07
“春困秋乏夏打盹地”,春季的到来,让人总觉得怎么睡都睡不够,各种因素被失眠多梦已经困扰我很久了,却一直找不到解决的方法家人朋友介绍很多方法给我,但都没有太大的效果。以前睡眠质量一直很好,最近一直失眠,结果导致精神不能集中,做事学习均达不到想要的效果,严重影响了我的生活和工作,也尝试吃了一些药物还是不...
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很实用的妙方
2有用 2无用 2017-06-07
这些偏方的确是我们生活中会遇到的让人头痛的事,比如说晕车晕船吧,看起来对身体没有什么伤害,只是一般的头晕,真的遇到的话会浑身难受。现在有了这个小妙方就方便多了,感觉中医确实很神奇,针对各种病症都会有一套方法应对。现在的日常生活中,难免会患一些小疾病,对与体质不好的患病的几率更是频繁,手中备一本这样的...
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自我检查的家庭健康书
0有用 0无用 2017-06-07
当下社会看病对很多人来说已经是一大难题了,且不说去医院难。首先判断不了自己的病况是轻还是重以及病到了一个什么样的程度,该去求哪方面的医也不清楚,所以常常觉得很茫然。有病不能乱投医这本书的难能可贵之处,就是能够引导你判断自己的病况,指导你该如何去投医,通过这样的自我诊断及时地调整自己。在平日的生活中,...
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实用易懂,有特色
0有用 0无用 2017-06-07
这本书的独特之处就是用漫画的形式诠释了中医理论知识。一直对这本书还是非常期待的,喜欢罗老师的这本书,通俗易懂,即使没有什么医学基础的人,也能把这本书读懂读透,特别是对于那些需要养生,身体状况每况愈下的人,这本书一定会满足需要。很多人都觉得中医很难学,也很难照着去做,文字也难懂,其实也并非完全这样,这...
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很有用的中医养身之道
0有用 0无用 2017-06-07
我对养身感兴趣是从电视上的养身栏目开始的,听了很多专家介绍了一些好的养身方法,让我觉得养身也是一门有意义的学问。很多人年轻的时候工作很拼命,那时候身体壮,什么小病小灾的也都能扛得住,到了四五十岁,毛病就来了,所以很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的,没病的时候觉得身体很好不需要任何调养,也从来很...
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因人而异,很实用的养身书
0有用 0无用 2017-06-07
在看到这本书之前我还不知道自己的身体是属于什么体质的,现在明白了。以前我也读过一些养身之类的书,但对于这本书还是比较满意的。自从工作以来身体不如以前了,越来越关注养身知识了,这本书的内容更加易懂,对我们这些亚健康状态和一些小疾病的解决很有帮助,作者以自己的医学经验和亲身体会更加可信,内容讲的比较实在...
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正如书名那样
1有用 0无用 2017-06-07
这本书的内容浅显易懂,还有图可以参考这些疗法,但还是需要长期坚持才能达到真正的养身发挥书中各种调养方法的作用,这是个循序渐进的过程。很多人年轻的时候工作很拼命,那时候身体壮,什么小病小灾的也都能扛得住,到了四五十岁,毛病就来了,所以很多人开始关注自己的身体是从得了病开始的,没病的时候觉得身体很好不需...
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