刘一的评论
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评拉伸运动系统训练
这本书详细介绍了全身上下每个部位的拉伸动作，包括拉伸的是哪块肌肉以及作用和效果，完美解决我拉伸方面的问题，方便针对性地练习，准备多看几遍。
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评无器械健身训练全书
这本就没什么用了，可替代性太强，看它不如跟着APP做