冬之紫婧的评论
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评瘦孕
孕初期不用改变饮食,不增重;孕中期增加50%蛋白质(羊肉最佳)、胶质、钙,增重1kg/月;孕晚期增加100%蛋白质、胶质(泌乳),忌上火食物(防黄疸),增重1.5kg/月;孕最后1个月每天做胸部按摩;孕期总增重8kg。忌鸡蛋、黄豆制品、鱼类(问号脸)。水果少吃4点前(寒性)。月子期间月子水+月子餐。
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评30岁前,最好的修行是恋爱
1、打着恋爱的旗号其实和恋爱关系不大(算是讲交际沟通和心理的?);2、这么浓的鸡汤太腻了;3、30岁XXX系列不会再看了;4、作者说恰当的沟通方式,是恋爱的修行路上得到的最可贵的财富。然而我的困惑是,我懂得如何与爱人沟通,却仍然不甚懂得社交中的沟通之道;5、好的恋爱,可以注入一种正能量,完善你对生命的认知,谢谢W先生。