你是猪才怪读过的书 >

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  德式无器械健身

  7.7 (50人已评价)

  [德] 英格·弗洛伯斯 | 北京联合出版公司·后浪出版公司 | 2015-6

  德国最畅销的肌肉训练手册世界顶级运动专家精准定制引爆你的运动神经！【编辑推荐】英格·弗洛伯斯博士是世界级的健康科学指导，也是研究人体肌肉的顶级专家，本书以功能训练为基础，为读者示范了最强大的肌肉训练法...

  健身

  无器械

  运动

  德国

  健康

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  核心基础运动

  8.4 (148人已评价)

  北京联合出版公司·后浪出版公司 | 2015-6

  风靡全美：用人体天生设定好的方式，正确使用你的身体！一切肢体动作的根本，两周摆脱腰背疼痛，达到体能高峰！长踞美国亚马逊运动类图书热销榜！奥斯卡影帝马修·麦康纳倾情推荐！秀腹肌的时代已经过去，打造强大的...

  健身

  运动

  健康

  健身养生

  自我管理

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  冥想

  8.6 (99人已评价)

  [法] 克里斯托夫·安德烈 | 生活·读书·新知三联书店 | 2014-5

  斯特凡•茨威格说：“我们生存的新状况剥夺了人所有的沉思，将人自身抛入致命的疯狂之中，犹如一场森林大火将动物从最深的藏身地驱赶出来。”因此作者提出“全意识”的生活，即时常沉静地体会当下的感受。全意识，实...

  冥想

  心理

  心理学

  修行

  克里斯托夫·安德烈

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  爱上跑步的13周

  7.6 (1528人已评价)

  南海出版公司 | 2014-1

  ★让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！★坚持跑步的第一步：爱上跑步。★在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，读者可以连续跑10公里而不受伤。除了计划，本...

  跑步

  运动

  健康

  健身

  爱上跑步的13周

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  经济学思维

  7.0 (167人已评价)

  李子旸 | 中国友谊出版公司 | 2016-11-1

  中国改革开放以来的发展，绝不仅仅是经济意义上的增长。回首出发时的状态，无论从哪方面比较，我们都会意识到，中国社会的发展进步是全方位的、脱胎换骨的。虽然如此，经济发展毕竟是最主要的外在表现。因此，从经济...

  经济学

  经济

  李子旸

  科普

  社会科学

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