乐乐妞妞书评 >
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我们都是“爱”运动的人
0有用 0无用 2017-06-07
迈克尔·罗伊森医生在该书中教你如何用最少的运动锻炼,收获最多的健康。你只需从最简单的步行开始,再过渡到力量练习和有氧运动,在这样一个循序渐进的过程中,你就能获得青春和健康,和许多慢性病说再见。为了配合你达到最佳锻炼效果,罗伊森医生还提供了科学简单的测评方法,并配有清晰的示范图片和说明。这本书非常适合...
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嘻嘻 减肥有动力了
0有用 0无用 2017-06-06
减肥的方法有很多,肥胖根源就是身体内脂肪大量堆积,脂肪堆积是需要一个过程的,人每天摄入的卡路里大于身体所需时就留存在体内最后变成脂肪,日积月累逐渐出现了大肚楠、肥腿、粗臂等现象。 给大家推荐 我正在 用的S美瘦身贴,练一练瑜伽,贴一贴瘦身贴,效果会更加的不错呦~...
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