朝露_Lena书评 >

• 试试书中的方法，你也可以的！

  1有用 0无用 2017-06-07

  强力推荐这本书啊！个人已经亲身体验过了，发现“吃”不仅影响的是身材，更重要的是健康！一开始翻看的时候觉得挺没道理的，不是都说要吃的饱饱的才有力气才健康么？但是后来发现，不是这样的啊！大家按照这本《先别急着吃三餐》里介绍的饮食计划来吧！一开始我很不适应，对我这个馋猫来说这样不比自残啊。。。但是差不多一...

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• 看了他本人的照片，我震惊了。。

  0有用 0无用 2017-06-07

  这本书讲的养生的道理和途径还是很全面的！其实效果我们从封面的作者照片上就能看出来啊！！！人都68了，还像个大小伙子呢！跟他学，没错了！看够了中医养生，我们是不是该兼收并蓄，借鉴一下人家西方人是怎么保持健康的？翻开看了看，这本《德国足球队队医的健康完全手册》让我收获了不少！一些东西之前还真是不晓得，什...

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• “病痛”三尺非一日之寒

  0有用 0无用 2017-06-06

  之前得胃病，大部分是因为吸进了凉气；春秋天的时候时常关节痛，必须得贴膏药来“拔凉”……看过这本《管好体温不生病》后，我更是对这可怕的“寒气”对人体的危害有了进一步的了解。难怪之前都有“驱寒”一说，而没有“驱暖”呢！可见保持好体温，让它不受到寒气的侵袭，可以防治很多病痛，。比如作者向我们列举的这些病症...

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