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笔记:人生定位
1有用 0无用 2017-06-13
第1章 你错了,诺曼•文森特先生在为自己制定目标的同时,你也给自己带上了“眼罩”,你会忽略“主目标”之外的各种机会。一旦被设定的目标框死,你将看不到毕生难遇的良机,从而与机会擦肩而过,你患上了“隧道视觉证”。第2章 嘿,老爸,给我5000万美元怎么样要想获得人生的巨大成功,你必须找到一匹可以驾驭的好...
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Notes: 我在哈佛学到的人脉课
0有用 0无用 2017-06-09
Chapter 1 人脉即财脉“对方观点”很多美国人在兜售自己时都已经养成了一种使用“对方观点”进行说明的习惯。所谓“对方观点”是指“在别人看来,我可以做出怎样的贡献,也就是说对方能够从我这里得到好处”,而不是站在自己的立场上说“自己可以做什么事”,因为一味地强调自己的能力而不考虑别人的需求是毫无意...
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Notes: 救命饮食-中国健康调查报告
1有用 0无用 2017-06-07
癌症营养对癌症进展期的控制,远超过最初致癌物剂量的影响。动物性食物的营养素会促进肿瘤发展,而植物性食物则可以减少肿瘤发生。日常15%-16%(总热量占比)的每日动物蛋白摄取量,就可能引来癌症。而最健康的饮食是复合碳水化合物含量高的饮食。要获得健康不能光靠个别的营养素,而是需要含有这些营养素的完整食物...
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Notes: 癌症不是病
0有用 0无用 2017-06-07
第一章 癌症不是病“肿瘤环境”(tumor milieu):一个缺乏氧气且极酸的细胞环境,这个环境十分有利于癌细胞以及在癌化肿瘤中出现的微生物的生长。与其说癌症是一种疾病,不如说它是一种身体自我治疗的反应。它是身体试图治疗自身不平衡的状态,有时这个治疗反应会持续到当一个人接受化疗(放疗)时。不幸地如...
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Notes: 营养免疫学
1有用 0无用 2017-06-07
第一篇 最好的医生——自己体内的免疫系统营养免疫学是一门提倡使用有益的天然食物提升个人本身的防御系统以对抗疾病的科学。人体的免疫系统并不在某一个特定的位置,相反地,它需要人体多个器官一起共同协调运作,主要共有三道防线,是具有执行其功能所需之独特组织。第一道防线是皮肤及排汗系统的黏液组织;第二道防线在...
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Notes: 癌症人性的一面
0有用 0无用 2017-06-07
下面是基于事实而得出的结论:- 患者可以通过采取健康的生活习惯和生活方式来最大限度地帮助自己。- 不要责备自己。特有的人格特征不是引起癌症的原因。- 坚持完成医生推荐的治疗方案,是保证患者康复的手段。- 相信自己的应对方式是独一无二的,采用那些对自己有效的方式就是最好的方式。- 如果患者自己的应对方...
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从财务报表看企业竞争力 ——《财报就像一本故事书》笔记
1有用 0无用 2017-06-05
一 从资产负债表看企业竞争力1. 流动资产与流动负债检视流动资产与流动负债的单项会计科目,寻找金额最大(总资产占比)的项目。→1)反映企业的商业模式;2)揭示相关风险。例:沃尔玛流动资产中金额最大的是存货,流动负债中金额最大的是应付账款。这种现象反映了零售业以赊账方式进货后销售、赚取差价的商业模式。...
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笔记:蓝海战略
12有用 0无用 2017-06-02
笔记:蓝海战略第一部分 蓝海战略第二章 分析工具和框架要想从根本上改变一个产业的战略布局图,你就必须开始把你的战略重心从竞争对手移向他择市场上,从产业的顾客移向非顾客上。要想同时追求价值和成本,你就必须拒绝那种在现有领域比照竞争对手,并在差异化和成本领先战略中选择其一的旧逻辑。当你把你的战略重心从现...
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Notes of 'The McKinsey Way'
0有用 0无用 2017-06-02
The McKinsey Way – Ethan M. RasielI Think about business problemsFact-based (compensate for lack of gut instinct, bridge the credibility gap)Rigidly s...
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海底捞
0有用 0无用 2017-06-01
摘要1. 服务:服务差异化。超出顾客的期望,让顾客感动。2. 管理:授权于第一线,让服务员有权对客人实行差异化服务。激励为主,监控为辅。把员工当人对待,让员工感到被信任。给员工一个公平的环境,让他们有希望与尊严。服务员幸福才能让客人幸福。3. 用人:不怕吃苦的好人。4. 考核:三类指标-1)顾客满意...
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战略这回事
3有用 0无用 2017-06-01
1. 战略的定义什么是战略?我们所处的现状是一个原点,期望达到的目标是一个终点,从原点到终点的路径选择便是战略。2. 战略的起源战略起源于军事,如果将战争视作政治的一种特殊形式,那么战略也起源于政治。翻阅中国历史,可以找到几次著名的战略规划:韩信汉中对策,诸葛亮隆中对策,张宾葛陂对策。这些政治或军事...
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Notes: 价值评估方法与技术
0有用 0无用 2017-05-26
第1章:价值评估概述- 基本理念任何资产的价值都取决于它能在未来带来的收益,但未来总是具有不确定性,即风险。价值评估就是对资产未来收益和面临风险的一种权衡。虽然价值评估通常以定量分析模型形式呈现,但远非一门严密和客观的科学,更近似于艺术。企业价值=股权价值+债务价值+少数股东权益- 常用方法&nbs...
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Notes: 价值评估方法与技术(续)
0有用 0无用 2017-05-26
第3章:现金流贴现法要素解读原理:企业的价值基于它产生现金流的能力和现金流的不确定性。假设:自由现金流是公司或股东唯一的收益来源。在某些情况下,公司可能还有自由现金流以外的其它收益来源,如处置冗余资产。冗余资产并不构成公司营运时的投资资本,在计算公司营运的投资资本时应予以扣除。一个容易发生的错误是重...
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Notes: 价值评估方法与技术(再续)
0有用 0无用 2017-05-26
第4章:现金流贴现法