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不违反本性的运动本质理念
3有用 0无用 2017-06-07
看了这本书，非常喜欢，我也断断续续有过十年的健身房健身经验，也有过类似的困惑，为了把身材练成杂志模特的样子而健身，是否偏离了运动的本质，更不要说因为健身而引起的伤病了。后来有段时间我发现了一种比较新的健身理念叫功能性训练，还在网上看到一段叫做“链”的运动视频，非常有感触，觉得这就是我在寻找的运动，不...
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有些东西读进去了，才能转化为自己的东西
1有用 3无用 2017-06-02
蓝海是否噱头并不重要，重要的是我们能从中得到什么？光看见别人的缺点的人，是很难再提高的。我看完这本书觉得很激动，但是要说有什么直接的收益并没有，但是看完的一年后，突然感悟到我公司的商业模式，这才发现一直以来不知不觉之中我已经在运用蓝海的思维方式。有些东西读进去了，才能转化为自己的东西。...
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