作为一个看书从来不看前言却看目录的人,当然一目了然的发现,这本书是一枚工具说,说白了就是“哪里会痛点哪里”什么的。但是看了目录之后,发现前言不得不看,因为看了前言你才知道,嗯,其实拉筋可以减肥。在我眼里,运动什么的就是为了促进血液循环,加速排毒(不确定是中医还是西医的说法),反正无论叫什么,运动就是...