荳荳的评论
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评自制力
就内容而言，还行，有些章节内容有交叉。我觉得提高自制力最关键的一点可以概括为：发现问题，提出计划，付诸行动并坚持。打算看此书的目的本是为了提高工作上的效率，学习排除琐事对工作的干扰。书看完了，做了一些笔记，也在努力实践中。我读此书最大的收获是养成了每晚睡前阅读的习惯。每晚用kindle看一节课，18节课读完了，我也养成了阅读的习惯，也喜欢上了睡前阅读。:)