jerrie的评论
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评无器械健身（女性版）
关键还是操练起来。
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评关掉你的脂肪制造机
系统的介绍了胰岛素的作用，提供了了胰岛素阻抗性的饮食建议，一句话就是蛋白质和碳水化合物搭配吃
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评为什么精英都是清单控
本书将“清单”这件事掰开揉碎、讲的很细，收获的最有用的一个理念是“任何事都可以列成清单”。毕竟是美国作者的书，所举的例子与中国的实际生活有些距离，需要读者自己理解转化。