于影香的评论
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评每天最重要的2小时
看到书封面的“碎片化时代……”我以为是讲解如何利用碎片化时间。读完全部书首先感觉还是有点理解上不那么舒服，译本都会有这样的情况吧。每一个策略中都有实验来佐证，但是感觉然并卵。主要告诉我们五点：认清自己最重要的事情，做好决策；管理自己的情绪，最好是预想自己的情绪，不要在自己愤怒的时候做事情。其次是有走神的话就稍微走神一下，不要害怕自己分心。做适当的中等强度的运动减轻焦虑，精神效果。少量多餐吃东西，因自己的情况摄入咖啡因。把自己工作环境整理一下。其实最重要的两个小时是靠自己去调节，出来的。高效的工作状态是自己每天不断给自己鼓励出来的。总的来说书本上的很多观点以前也有所了解，最重要的还是靠自己去管理，去屏蔽工作时候的干扰，不要被很多事情分心，就让自己完全安静的静下心来学习。