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书评 (查看全部)

• 适合入门者，写的不够细致。

  对《硬派健身》这本书的评价 2015-05-26

  #硬派健身##第一章、什么样的身材是好身材训练大肌群：胸、背、臀、腿核心肌群：腹部、下背部不要看体重（体重设定点理论），要看腰臀比理想腰臀比：0.7-0.75##第二章、你知道自己为什么会减肥失败##... 查看全部>>

• 书摘和一些感想。

  对《从0到1》这本书的评价 2015-05-15

  总体感觉这本书不错，很多地方点的很透，但是很多地方都没有展开讲。从0到1序言：有限游戏和无限游戏的区别有限游戏在边界里面玩儿，是一种零和游戏，有确定的开始和结束，玩家只是在既定规则下争做赢家，有人赢就... 查看全部>>