青春永驻是女人的心愿之一,一如古代帝王所求长生不老一样,但终究没人能抵御时间的摧残。所以我们开始退而求其次,希望我们显得比同龄人显得年轻,新闻不断出现的“不老仙妈”就非常吸引眼球,让无数女性以为目标。只要比同龄人显得年轻5岁,已经是非常厉害了,足以让我们在聚会,工作中收到多少羡慕的眼光,但如果你28被同事误以为38,估计想死的心都有了吧。
多少女性希望自己能在短时间内学会一招半式,让自己宛如18,从未衰老。从中医角度,暖是女人健康、美丽的基础和前提。女性的快速衰老和许多疾病的罹患都是由于在生活细节中忽视了护养阳气,以及坏习惯日积月累,以致身体阳气受到折损的结果。这也是当前亚健康骤增的原因,快节奏高压的生活让女性疲于应对,更别说养生了。
在我看来,最好的养生就是该工作工作,该休息休息,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,该娱乐娱乐,该运动运动,什么都适度,但这个度在哪里呢?本书里的“暖女人24小时养身时刻表”针对起居、饮食、穿着、皮肤保养、进补、减肥、疾病等女人最关注的健康细节给出具体的暖养方法,简单易懂,实操性强。
身体是一切的根本,爱美是一生的事业,养生永远不嫌早,愿自己与大家,都能成为理想中的样子。
我只要看起来比你年轻5岁就已经赢了
《女人暖养更年轻》热门书评
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暖养更美更健康
16有用 0无用 凉川 2015-10-23
随着社会进步,人们早已不缺衣少食,人们除了注重事业、家庭,也越来越注重自己的身体健康,年轻女性也越来越注重自己的外在形象和内在体质,养生这一话题也开始充斥生活工作里,不少养生专家上过电视、出过书籍,什么养生食物、养生书籍都如雨后春笋般冒了出来,然而这些都被我嫌太麻烦以排斥,养成良好的生活习惯,少吃肉...
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女人更要爱自己—— 评《女人暖养更年轻》
15有用 2无用 Zoe An 2015-10-19
女人更要爱自己—— 评《女人暖养更年轻》 爱美一直是人之天性,相对于化妆画出的美丽,我更希望自己是自然的美,毕竟化妆如画皮当卸去之后,总是要面对真实的自己,所以更加注意生活与饮食自然是自然美的重要办法。我喜欢这本书最开始便列出了一张时刻表,从起床、喝水、...
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女人,请好好爱自己
14有用 0无用 倪裳慢舞 2015-10-25
最近玩了一款手游,就喜欢晚上不睡觉,等到十二点刷刷装备,几天下来,整个人精神状态都不好了,最可气的是,脸上竟然冒出了一些小豆豆。而这个时候,我却阴差阳错地读着《女人暖养更年轻》这本书,因为佟彤说:“褪黑素在晚8点左右...
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暖养——女性养生新学说
8有用 0无用 猫豆小漾 2015-10-17
文/猫豆小漾 或许是物质生活得到了极大改善,人们已不满足于简单的衣食住行、日常生活,关于养生一说充斥着这个世界的边框角落,正如穿与穿得好,吃与吃得饱,这边是两种概念了,而身在其中的我也不免赶上这一潮流,借着“女孩要富养”的名义趁机搭上一班养生的顺风车。 养生固然重要,那如何养生便更是重中之...
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女生养护宝典
8有用 1无用 ashley 2015-10-20
随着年龄一点点增长,越加体会到养生的重要性。此书腰封上写着“中国女性多体寒,缺的不是保养,是保温。”这话要是换在未结婚生子之前,我是不太能理解的。但是自从当了妈妈以后,对于此言,我表示极大的赞同。因为有所体会,有所领悟。在生活中,我们会发现,很多女性有手脚冰凉的现象,尤其到了冬天。但是依然有很多爱美...