看了大家介绍觉得很好,生完宝宝刚好需要,可是到处也买不到,请大家帮忙推荐下,哪里能买到这本书呢,在此谢过啦!
看了大家介绍觉得很好
《骨盆美体操》热门书评
-
有些动作真的很神奇
9有用 0无用 applia 2009-03-11
其中那个矫正O型腿的动作,都不知道作者是怎么想出来的,真的是特别有效果。在这里和大家分享:1.站立,脚尖成90读。就是卓别林样子;2.下蹲3.膝盖靠在一起,脚尖还是分成90度4.慢慢站起来。这中间两膝盖肯定要分开的,可以用手按着尽量不要分开。多做几次就会发现,两腿以前并不上的地方能并上了。另外,书中...
-
非常物有所值的一本书
0有用 0无用 julia 2009-04-01
插图非常精美,印刷精良,难得的是那个模特看起来也很顺眼。虽然是薄薄的一个小册子,但是讲解非常清楚;动作做起来也很容易,有了真人模特示范,可以说过目不忘,学习效果很好。特别要提醒的是,这本书如果在卓越上买,是要从广州仓库发货的,到北京要四天的时间,要耐心一点哦!...
-
推荐给身体僵硬的上班族
0有用 0无用 萧雨山 2009-07-06
步骤简便易行,动作要点也交代的清楚,每天花个半小时左右来练一下,身体不会像以前那样僵硬的像木头,看着简单的动作其实做起来还是挺费力的,断断续续做了十几天,还是有效果的,有些动作自己太懒就跳过了...推荐上班族来练,免得变成木头人~~~...
-
看了大家介绍觉得很好
0有用 0无用 呆_婆 2015-04-28
看了大家介绍觉得很好,生完宝宝刚好需要,可是到处也买不到,请大家帮忙推荐下,哪里能买到这本书呢,在此谢过啦!...