6p 为了实现大脑压力最小化,要把生活组织得有条不紊。为此,要让信息尽快地离开大脑。
15p 利用故事去记忆。
50p 对自己要坦诚,但是千万不要自我评判。
55p 要懂得什么时候忽略制约。
83p 不要给信息归档,用的时候去搜索就行了。
141p 在任何时候,都要尽可能地利用生活中处理信息的目标来引导存储信息的方式—是以纸质形式存储,还是以数字形式存储。
142p 在纸上可以注意到屏幕上无法捕捉到的内容。
160p 在数字信息中加上相应的关键词,以便日后容易找到。
220p 工作生活并非泾渭分明,融为一体要比“两不误”的划分界限式的平衡要来得更为现实。
232p 要接受这样的事实:在承受巨大压力的时候,你会犯错误。这种错误会比一般情况下会犯的还要严重。因此,应该尽可能地绕开这种制约,尤其应该借由来自朋友、同事和你信任的任何人的帮助,达到这个目的。
233p 多跟那些不同于自己的朋友沟通交流,这在艰难时期更加重要。在你不够坚强的时候,你需要他们足够坚强;在你思路不清时,需要他们头脑来清醒。这就是朋友之间的互相帮助。
239p 及时加注解,有助于以后了解背景信息。