我们对于人脑和社会结构的认识方式与它们的实际运行机制之间存在严重脱节,导致在这样信息层出不穷的时代里,令我们的注意力极为容易分散,处于紊乱无序的状态中。而如何绕开两者及个人的局限安在我们身上的种种局限前进,让我们的生活更有序,更高效,从而让生活更轻松,使大脑不与我们处处作对而是协调一致,则是我们需要面对的问题。
对此作者提出有序组织的21条原理,浓缩一下:
1、为了实现大脑压力最小化,需要我们将生活组织得有条不紊,其中的要点,就是让使信息尽可能快地离开大脑,否则短期记忆就会超载,挤占空间从而引发我们忘记想记得的东西,这也是为什么多重任务通常会降低效率而不是我们一般意识中那种想当然的高效的原因。对此,我们应该尽量使用已经上手的、现有的可用工具来应对,但应该对新工具新方法保持开放的态度,也必须学会审视自己已经变成习惯的特定行为模式——因为我们适应于业已确立却过时的社会结构之下的很多习惯往往导致我们无法更好地进行有序组织,看是不是能尝试新模式更好地解决问题;
2、知识组织中,知识不是力量,分享知识才是力量,对于特定他人对应的信任能让彼此更好地互动,也能让自己从困境中解脱。进行组织安排时要绕开的是实际制约而不是假性制约(判断制约真假的因素有,具体环境及与生活的相对性,实际制约通常涉及我们无法控制的因素)。而落实到自身,评定制约时,懂得坦陈面对自我远比自我批判重要得多。在此需要注意,也得衡量何时可以忽略自己的制约,考虑风险的前提下,以自身的经验技巧和现成的优势来避免非理性地做决策。此时,他人的客观评价对我们进行自我及环境的审视是有助益的;
3、对于信息,不要归档,只把最需要的记忆在脑子里,对其中的数字化信息要添加相应关键词,以及重要的背景提示,其余的,就只是在用时进行正确搜索,使信息能更容易地找寻到和利用时能有效即可。对于大块内容,要学会化整为零,利用故事去记忆,这助于减轻记忆负担并准确地回忆起来。此外,对于关键信息的定期回顾也是非常重要的;
4、界定、谨记清晰的目标,这是做决定的关键在于弄清目标为何,并确定优先顺序,在做事时还得思考好途径能让计划实行更有效率。当然,面对众多状况,也要灵活变通自己实现目标的方式。运用各种方式时,得明白现实中并不存在完美无缺的组织方法。这一切都要求我们得懂得什么时候忽略制约的力量;
5、把工作和生活融为一体,而不是力图在两者之间寻求平衡。
作者的核心观点是,对于内容,要学会过滤掉次要信息,有所选择地记忆,以便避免无谓地浪费脑力。而传统上的资料正确归档并没有考虑到这个时代涌现巨量信息和产生先进科技的新特征,学会如何搜索提取信息显得更重要。
对此作者提出通过借助Google搜索(关于如何搜索的整理:http://t.cn/zOyHHAf )、Gmail、Google Doc、Google Calendar等优质工具提供的便利服务的合理设置及运用,创建一套对自己来说行之有效的组织方法来高效地应对工作生活中需要面对的任务及问题。当然,在实际运用中,软件及服务等最重要的是合适且有效,不一定限于谷歌一家。上述服务的功能主要在于:
1、存储和整合各类资料(文件、邮件、日程安排和各种零散数据等),减轻人脑的记忆负担,更好地组织信息;
2、快速搜索和提取资料,运用云服务,快速和随意地访问,提高对时间的利用效率和便捷安排任务的能力;
3、实时的同步与共享,增强沟通、协作以及对信息的利用价值;
4、智能化处理,通过对软件服务合理设置,减轻面对海量信息进行整理、分类的压力,从而游刃有余;
5、集中于特定的平台,减少干扰,使自己得以拥有更好的专注力。
6、使用个性化的模式,更有针对性地利用相关工具来改善个人的状况。
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作者: [美] 道格拉斯*梅里尔 詹姆斯*马丁
出版社: 中信出版社
副标题: 如何解放你的大脑、发现你想要的、作对你想做的
译者: 刘纯毅
出版年: 2011-6
页数: 246
定价: 42.00元
ISBN: 9787508627601