第二本书是关于fbi的读身体语言的书,FBI教你破解身体语言 (马文·卡尔林斯 / (美)乔·纳瓦罗)是小沐同学想看的于是我就去网上重新搜了一遍找到的,不过估计内容不全,而且缺少图片的参照读起来或多或少的有些遗憾。这是一本很适合入手的书,因为他讲的东西很多很有应用性。至少那些细节一直属于被我轻易忽视的东西。
以下摘入书摘:
“视觉阻断”是一种非语言行为,通常发生在我们感到自己受到威胁,或碰到自己不喜欢的事物时。当我们希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时,或当我们想表示对别人的轻视时,我们可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。
“你看见了,但是你没有注意观察。”其实,大多数人都注意不到周围世界的细节变化,因此,也就意识不到周围环境的丰富多彩。一个人手脚的动作可能与他的思想或目的大相径庭,但是却没人发现。
当你对某一行为的意义产生怀疑时,不妨问问自己,这样的行为看起来舒适(如有没有满足感、幸福感或松弛感)还是不舒适(如显示出不高兴、不幸福、有压力、忧虑或紧张)?大多时候,你都可以把观察到的行为归为这两类(舒适行为和不适行为)
理想的境界是,虽然你在观察别人,但别人却不曾察觉。也就是说,要尽量做到不引人注意。
有时会紧闭双唇(仿佛要把它们藏起来),这清晰明了地说明他们遇到了麻烦或是什么地方出现了问题。这被称作嘴唇按压。
大 脑的第三部分加入颅顶的时间较晚,因此被称作新皮质,即新大脑。这部分脑负责高级认知和记忆,因此也被称为思考大脑。正是这部分大脑将我们与其他哺乳动物区分了开来,也正是这部分大脑让我们登上了月球。不过,它也是大脑中最不诚实的部分,因此它也被称为“爱说谎的大脑”。我们的这部分大脑会行骗,而且经常行骗。
边缘系统使用的第一种防御战略就是冻结反应。移动会引起注意,一旦感到威胁时立刻保持静止状态,这是边缘系统为人类提供的最有效的救命方法。很多动物——尤其是大多数食肉动物——对移动非常敏感。因此,这种应对危险的冻结反应真的很有效。
我们经常使用这样的动作来回应压力。女人通常会用手掩盖或触摸她们的胸骨上切迹(suprasternal notch) (见图7)。胸骨上切迹是位于喉结和胸骨间的浅凹部位,有人把它称为“颈窝”。当一名女性用手触摸这一部位或将手放置在这个部位时,说明她感觉到了苦恼、威胁、不适、不安全或害怕。这是非常重要的一条线索,通过它我们可以发现一个人是否在说谎或是否隐瞒了重要信息。
安慰行为会泄露很多秘密,会告诉别人你的不自在,或者对别人所做或所说的事情产生了某种消极反应。通常,表现出不适的行为(如身体倾向一侧、皱眉或手臂交叉或抱紧)后,大脑就会命令双手来进行安慰(见图8)。这时,我就会寻找这些行为,以便确定我面前的这个人在想些什么。
一 般说来,男性的这类行为的力度较大,他们会用手抓或盖住下巴以下的部位,刺激那里的神经(特别是迷走神经和颈动脉窦),这样做的好处就是能降低心率并达到让自己冷静的效果。有时候,男性会用手指按抚脖子两侧或后侧,或校正领带打结处或衬衫领口的位置(见图15)。 女性的安慰行为则有很大不同。例如,有时女性的颈部安慰行为表现为抚摸、扭转或把玩她们的项链,当然是在她们戴项链的前提下。正如前面提到的,女性还有一种颈部安慰方式,那就是用手覆盖她们的胸骨上切迹。很多女性在感到压抑、心神不定、受到威胁、恐惧、不适或焦虑时就会用手触摸或覆盖这一部位。有趣的是,怀孕的女性最初会把手移向颈部,但最后一刻,她还是会将手放在肚子上,仿佛要盖住她的胎儿似的。
你知道人体的哪个部位最诚实吗?这个部位能揭示一个人的真正意图,是我们在寻找一个人思想的非语言信号时的首选部位。答案也许会让你大吃一惊,那就是我们的腿和脚。
当人们陷入对峙状态时,他们的腿和脚会叉开。这样做并不只是为了让自己站得更稳,更是为了获得更多的领地。对细心的观察者来说,这是一种强烈的信号,至少也表明有些事情正在准备中,或者麻烦真的要来了。
我看到两个交谈中的人都将双腿交叉时,我便知道他们都感到很轻松。首先,这是两个人之间行为的映射(即我们所知的趋同行为,这是一种舒适的信号)。其次,因为双腿交叉是高度舒适感的体现(见图23)。这种身体语言可以运用到人际交往中,它会让别人知道,你们之间的关系很好,彼此可以完全放松下来(至少你的边缘大脑可以完全放松下来)。可见,双腿交叉是一种交流积极情感的重要方式。
手掌颤动 我们身体中的部分肌肉能够控制我们的手和手指,做出各种精确细致的动作。当我们的边缘大脑感受到压力和紧张后,神经递质和肾上腺素之类的激素会激增,会引起手掌颤抖。
评论FBI教你破解身体语言
《FBI教你破解身体语言》热门书评
-
实用版读书笔记
19有用 0无用 大狗熊 2011-03-06
阅读介质:iBooks(ePub格式)阅读时间:2010年12月 嗯,不需要满足格式的读书笔记,才能算是自己对自己有所交待的读书笔记。老早前就读完了这本FBI前特工写的《身体语言密码》的奇书,一直没有整理回顾一下,今天来简单梳理一下吧,主要是列一列要点记录。 《LIE TO ME》里的LIGHT...
-
很赞的一本书~~
3有用 1无用 流氓兔 2010-08-17
当“身体语言”频繁出镜的时候,你的言谈举止就不止停留在了礼仪阶段,而是演变成一种与人交流的天然工具,伴随你的生活、工作。越来越发现,得当的肢体语言会不仅会为你的工作、交际增色不少,而且对方也会因欣赏你而接近你、配合你,工作自然会顺利流畅。基于这种需求翻看了此书,确实受益不少。有兴趣的话,推荐给每一个...
-
《FBI教你破解身体语言》摘要与心得
3有用 0无用 麦机长 2014-03-21
注:【】部分为笔者心得,非原文摘抄。 * 好感和信任是一切商务往来的基础,这两大基础的消失会是起初良好的合作关系最终瓦解。 * 人类对他人的个性作出准确判断总是在极短的时间内完成的(闪电式评估),事实证明人们有大量的决定都是在残留的...
-
FBI教你破解身体语言note
3有用 0无用 心 2011-06-20
很长,我准备再看一次后,做删减^_^———————————————————————— 坐在桌子另一端的那个男人小心谨慎地回答着联邦调查局特工的问题。其实,当时他还不是那次谋杀案的主要嫌疑人,他有充分的证据证明自己不在现场,言辞也很真诚,但是那名特工却依然...
-
Be neat
1有用 0无用 Benthamyang 2013-03-03
It is said that every one is created equal. Maybe it is true. But people get so different once he has been born.People 's mind get changed tremendousl...
书名: FBI教你破解身体语言
作者:
出版社: 中华工商联合出版社
原作名: Louder Than Words
译者: 于乐 | 东妮·斯艾拉·波茵特
出版年: 2010-7
页数: 303
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787802493148