英雄旅程六个阶段：天真无邪、呼唤、启蒙、伙伴、突破与庆祝。天真无邪的阶段可以深化前次旅程的教训，并且有机会重新开始；呼唤阶段让你充满活力，积极行动；启蒙阶段强化技巧，让你充满体察自己应该做甚么；伙伴支持你冒险；突破阶段带你进入新世界；庆祝阶段带来喜悦，并让你逐渐养成操作习惯，提高下次的旅程。75
系统理论家表示，当我们企图解决个别问题时，就是犯下了大错。万事万物，包括我们，都和世界上的其他事物有所连结。当我们解决一个问题时，可能会被另一个问题羁绊，或是原本的问题会以我们不熟悉的形式一再出现。87
最高目标深埋在所有事物里，它与所有事物都有关联，同时又是独立的，你必须带着信心启程，不要降低目标，边走边学。这种信心才能使你踏上自己的旅程，否则你只能走别人的路，或是没有最高目标的旅程。104
必须有足够的信心，并通过行动获得让我们更有信心的经验。每一件事情，包括在追求真正成功的路上找出信心，都是以英雄旅程的形式发生，并且对你提出挑战。在你有所突破之前，可能会经历一段时间的困境。106
生活箴言：做你喜爱的，喜爱你所做的。
如何开始活在自己的时间中？至少一整天不要看钟或是其他计时工具，不要听收音机或电视，告诉周围的人你不想知道正确的时间。129
生活箴言：Don't Worry, Just Do It.
大石头代表生活中重要的事情，小石子、沙子与水代表的是琐碎但紧急的事情。如果你不先把大石头放进去，可能就会被小石子、沙子与水所占满。如果你从来不处理大问题，生活就会失去意义与热情。170
你觉得投掷硬币所得到的结果如何？这是正确的吗？或者你想要三战二胜？你的感觉来自内心的认知，已经告诉你内心其实有了甚么样的决定。178
当你通过投掷硬币做决定的时候，在投掷硬币的一瞬间，你会看到自己的本能随之出现反应。直觉地，答案已在你的心中。最后，投掷硬币这动作变得很自然，你不必用硬币就可以看到答案。过一阵子，你甚至不必想到硬币，只要用直觉做决策就可以。179
每天找个方式对自己慷慨。
每天让你生命中的人惊喜，尤其是陌生人。
不要让接受的人知道是你给予的。195
你想要三战二胜?
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