最开始征评这本书的时候就觉得如果能有一种方法让健康能被握在指尖那是多么好的事情啊,所以写下满满期愿能读一读这本书。很有幸有这么一个机会,感谢书评人,感谢简三三,感谢出版社。
书拿到手之后,就被妈妈拿去看了。她本来一直睡眠就不好,这下倒好了,有了睡前读物了。老实说这本书我看的还没有我妈认真,我妈一有空就会翻上几页,然后自己静坐一会。我暂时只是通读了一番。书里介绍的 38种手印的姿势、功用,我还没有一一尝试过。虽然说没有仔细看完,但是对作者推崇的这种非药物疗法—手印很是赞同。手印学的根本目的是预防疾病。虽然药物可以治疗病痛,但我觉得预防疾病比治疗疾病更胜一筹。手印有很多含义,其中一个含义是“印”,一个含义是“姿势”,另一个含义是“情绪表露于脸上”,比如当人生气时,脸上显露出怒气,情绪在脸上的显现被称为“印”。在特定冥想状态下,“手印”也蕴含身体姿势的意思。瑜伽手印是一种特定的呼吸技巧,可以使自己保持特定姿势以获得健康及灵性。
书中讲述了养生手印的基本原理。我觉得跟中医的理念很相似。书列的很仔细。在对手印的介绍后分析出了原理和相对的益处,可以有针对的根据需要来做,讲解的很通俗易懂。至少我自己看的时候是这样的。我把目录一翻,首选就是减肥手印、气流手印和生命力手印。女孩子总是对身材更注重一些。
下午看书的时候我妈跟我说觉得书是骗人的,怎么可能做几个简单的手势就把病治好了呢。我妈是三高人士。我跟她说不管怎样做做总是好的吧,短期没有效果,说不定长期会得到改善呢。不能说它一定有用,但至少是无害的呀。我觉得在治病方面,人的心态很重要。现在生活压力这么大,很多时候我们没有好好的观察过自己。这本书让我觉得应该要注重对身体的呵护,也要增强对心灵的呵护。
最后做个总结,此书值得看。但是如果抱着一劳永逸的心态,你可能会失望。
健康其实没有那么难
《手印》热门书评
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手与信心
7有用 0无用 蔷薇留香 2014-06-26
收到《手印》这本书的时候,其实还是带了很大的好奇心和怀疑心的。我一直在想,吃的少点可以治病,那就练习这些手印也能调理身体吗?请注意,除了医院的医生开的药方,其他的所谓秘方都还是只带有调理身体的作用,并不能取代药物。所以想要通过手印包治百病的同学们,还是不太合适哦。如果你想要找回内心的自信...
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健康握在指尖——《手印》
6有用 0无用 数数。 2014-06-27
文/数数。 健康,我们怎样信手拈来? 印度医学者,迪帕克·杜德曼德医生为了研究这编写出本书。看了本书感觉作者是个很善于观察研究学习的人,他能从佛教绘画中,对每个人物的手势进行深度的思考...
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养生手印教科书
4有用 0无用 龙女那伽 2014-06-16
其实看到这本书,我的第一反应是想到了《火影忍者》,因为我第一次接触到“手印”这个词,就是在这部动漫里。手印可以用来聚集能量(查克拉),释放各种术。看完这本书,我感觉,书中,对手印的功能的解释,其实与《火影忍者》没有什么区别。本书就像一本养生手印教科书,从最简单的合十手印(就是唐僧经常做的动作,口称“...
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静是治病的根源。
1有用 0无用 潘小小 2014-04-24
这本书我得到的一个结论就是:静是治病的上首。人体有磁场,就像地球南北极的磁场一样,人体又分阴阳,就像太极一样。所以我觉得这本书有趣在把科学、佛家、道家的理论结合,所创造的手印。手印极有利于身心平静和健康,使人消除心理上的情绪冲突。通过手印保持健康,是最神奇的捷径,它无需做任何事情,甚至都不需要走动,...
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痊愈身心灵
1有用 0无用 oak 2014-04-24
我们现在的生活已演变为一种挣扎,终日为工作、为社会地位、为获取更多财富和满足而充满焦虑,为唯恐丧失所爱而充满恐惧……作为最直接的后果,我们的饮食习惯、睡眠习惯受到了严重干扰,很多人不知道自己是在过着怎样的生活、有着怎样的心态,这本书不仅给了我们治疗身体的方法,最重要的是告诉我们,好好对自己!好...