励志没有用,怎么办?
——评《当励志不再有效》/By Rene-summer
人们常说,什么年纪就应该看什么书。的确,在小学时候抱着三毛的书,看的懵懵懂懂,不知所以然。长大了,鸡汤书、励志书、青春文学等等扑面而来,而现在呢?已然对励志书有些累觉不爱了,或许是岁数大了,或许是以前看的太多了。
但当我看到这本励志书的时候,我还是被吸引了,与其说《当励志不再有效》这是一本励志书,不如说是一本修心的书。作者金木水打破常规的和励志唱反调,其实是从人生烦恼中,来讲自我平静的修心法则。
通常来说,励志我们都是停留在口头上,真正落实的只有那么少数一些人,不然也不会有那么多的姑娘天天喊着减肥了。那么当励志已经没有用了,我们该怎么办呢?
首先来说,我们面对各种烦恼的时候,要找到我们的烦恼究竟属于哪种。人生在世,就会有太多的烦心事,从有出生到老去,烦恼总是伴随我们的成长。除掉烦恼,就要找到烦恼的源头,也就是念头。如果要断了念头,那就是迈出了第一步-觉醒。
对于烦恼的念头开始觉醒了,那么就需要对事物有正确的见解,也就是第二步-正见。对于正见,自然少不了正见的三把钥匙:感恩、讲和和当下。滴水之恩,当涌泉相报 。这也是教导我们应该学会感恩,只有懂得感恩的人才会得到更多,或许这也有善有善报的道理在其中。而对于讲和,并不是所有人都能拉下脸面去讲和,对于事情,能够宽容、原谅和放下,那么这个人的胸襟也就变得豁达了。活在当下,似乎被人们曲解了概念,其实就是等同于当日事当日毕,不拖沓。
在我看来自我平静最难的就是第三步-定力。人是情绪动物,外界的事物是最能影响人的情绪,如何控制情绪不发作,这是个难题。静坐练习则是最好的选择,由静坐到定、正定,再到定力,这个过程是漫长的,但持之以恒,则会收到很好的成效。
俗话说,当局者迷旁观者清。在寻找烦恼的过程中,我们很容易忽视我们的烦恼,而觉知力的存在,则是更能从一个旁观者的角度来抽丝剥茧,找到烦恼的念头。这是自我平静的第四步-觉知力。
烦恼伴随我们一生,而烦恼又数不尽,所以我们唯有继续努力,解决一个又一个的烦恼,内心才会变得平静。这也是自我平静的最后一步-精进。
有了以上的五步法则,我们的内心才会变得平静,但师父领进门修行在个人,我们唯有坚持不懈,才会有成效。
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