科学搜神记
——用科学寻找神与灵性
一提到神，很多人就自然想到迷信。尤其近日“身心灵”圈被某媒体揭发出乱象之后，灵性一词也变得疑影重重起来。
其实无论多神圣、多奇妙的东西，一遇到奸商，都会变得非常难看。何况神与灵性，在中国还没有成熟、系统的研究机构。认知的人还很少，更别说消费者了，她们根本只有被吸引的份儿而无判断的能力。
神究竟是什么？人除了身、心，是否真有灵性？我们去研究这些东西对现实有何帮助？
喜欢看科技探索类国外科普片的人会惊讶的发现，利用医学仪器对脑部做监测，就可以揭示许多有趣的现象。比如你在想着情侣的时候，大脑里哪片区域最活跃！比如你是不是在说谎！其实对于神亦或身心灵的研究，也同样可以使用此法。
美国宾夕法尼亚大学医学博士、神经神学创始者——安德鲁•纽伯格和他的搭档马克•瓦德门在《改变大脑的灵性力量》一书中提到，他们如何运用科学方式和大量实验来揭示神的存在之谜。最后简洁、明晰地为我们阐述了这样一个道理：神、意识、道德、科学融合成普世的、人的灵性，同时也具有物质的实用性，神不住在天堂，而是住在人心。心中有神，就会改变人的大脑。当神与科学在大脑中汇合，两者就开始影响并改变我们的一生！
每个人的大脑都以独有的方式，对神的知觉加以整合，赋予神不同的意义与价值。很多人不再觉得神是圣经上那种外在的存有，而是一股内在的力量。对于不同的阶层，神的意义与价值也有所区别，比如对生活贫困、文化水平较低的人群来说，神更多被赋予权威、救赎的意义；而对文化修养比较高的阶层来说，神更多的体现出道德的价值。
对神的看法，也可以反映出人的心态和神经变化，把神（也包括领袖人物）想象成权威的、或者批判的，在大脑中产生愤怒与恐惧的边缘区将因受到刺激而活化，大脑就会进入战备状态，如果这种情形成为一个民族或社会的主流，那将极有可能带来灾难性的后果！比如中世纪的欧洲，教皇和教会拥有绝对的权威和审判权，弥漫在那个时代的便是战争和酷刑，被称为“黑暗时代”。同样，我国也有同样的时期，比如文化大革命时期所发生的，领袖是绝对的权威、并善于批判，人们自然更好斗、更凶猛。
相反，把神看成是慈善的、和谐的力量时，受刺激的便是大脑前额叶皮质，便会对引起愤怒与恐惧脉冲形成压制，并有助于我们对受苦受伤的人产生同理心，或者叫做慈悲心。
这是不是很神奇！《改变大脑的灵性力量》一书中记录了在宾夕法尼亚大学的实验室，研究团队通过对志愿者的脑部扫描，以及多年的跟踪研究证实：神是意识的一部分，一个人愈是心心念念想着神，便愈会改变自己大脑某些特定部分的神经回路。如果经过正确引导，通过静观修行可以强化这些特定的神经回路，从而产生宁静、社群意识与慈悲心，降低焦虑、紧张、注意力不集中现象，改善记忆，同时可以减缓因老化而造成的神经损伤。
2007年由美国卫生总署做的一项研究显示，经由佐治亚医学院研究人员的跟踪证实：仅仅参加一项简单的静观训练的非裔美国青少年，“旷课、违反校规与逃学”等行为都大幅减少；而另一群学习静观、吐纳与放松的波士顿市立中学的学生，则在空间记忆的分数上提高了百分之四十三。
《改变大脑的灵性力量》里也提供了一些自修方法：锻炼大脑的、强化大脑的……心存慈悲与宁静，花几个月的时间就可以打造一条新的慈悲神经回路，恐惧、焦虑自然会减少，被一种平静、自信的感觉取而代之。
这跟什么换妻买神油完全不是一回事儿。并不是心理学看起来像骗术，而是骗子都开始学心理学了。希望真正喜欢身心灵的朋友们可以从书中学会判断。避免上当。
文：国家二级心理咨询师：魏红
科学搜神记 （文：国家二级心理咨询师：魏红）
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