这么多年,我一直觉得,吃饭就只是补充能量而已。母亲相信食疗胜药,但我却觉得,食疗就是在吃的东西里放一些中药而已。中药起效慢,而且中药离我们的生活好像很遥远。所以我一直觉得食疗对于我们这些平民百姓而言,实在是遥远的存在。
但看了回家吃饭的智慧一书,让我觉得食疗就像母亲的谆谆叮嘱。放一点蒜,放一点姜,让我这个不自己起火的北漂族,恍然有种回到过去的感觉。犹记当年,我上大学前,母亲每天都絮絮叨叨的和我说着,到了什么季节,要多吃什么东西什么的。一如书中所述,春吃甘,脾平安,夏吃辛,养肺金,秋吃酸,护肝胆,冬吃咸,能延年。四季与饮食相对,既吃饱又得健康,才能有个好身体。
回家吃饭的智慧,仿若偈语。就算大家每日回家,要想从中得到幸福感和成就感,也是需要一些书中所提的智慧的。身体有个感冒发烧头疼咳嗽肚子疼的小毛病,先别急着买各种贵死人的药。母亲说过,是药三分毒。不如对照着看看如何食疗调理。书中所述,简单易行不说,而且总是不会忘了“吃药”的。吃饭,不只要吃好吃饱,更要吃对。懂得在日常饮食中养护自己,养护家人,是有真智慧的人。
像我这种漂泊在外的人,书中的提点,总是有些做不到的地方。比如最基本的按时吃饭,自从我离了故乡,就从没做到过。心中颇有些失落。人在外,连顿好饭都吃不到。
现将此书推荐给众多漂泊在外的游子。我是个喜欢漂泊的人,但书中一句话说的很好,回家就是养心。现如今,思归心切。回家吃饭,也成为了我的心之所向。
回家,心之所向
《回家吃饭的智慧》热门书评
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民间智慧最养人
6有用 0无用 淘艾艾 2010-12-18
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3有用 0无用 蝌蚪蝌蚪恰恰恰 2010-12-08
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幸福就是回家吃饭
1有用 0无用 ID 2011-09-14
自从看了陈允斌的节目,一直关注她。她在电视里有讲食物的阴阳,有讲季节当令的食物,有讲一些神奇却简单实用的偏方,都会拿着本子一一记下开。因此看到她把这些内容出了书,很欣喜。这本书应该也就是她一些理论的基础知识,在食物分阴阳这一块,有讲食物的营养平衡。这个误区正是我们家经常犯的,比如吃鱼把鱼鳞去掉,吃姜...
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生活的智慧
1有用 0无用 果子林001 2011-09-30
回家吃饭的智慧,很亲切可人的名字,让人一见便想起家里吃饭的无数好。陈允斌的这部书还是关于养生,关于健康,关于如何吃,如何睡,如何生活。因为行文的简练而对症下药,于是读起来也特别平易近人,感觉有道理。谁不知道要吃饭,可是吃饭的大学问,大智慧就不是人人都知道了。中医世家出身的陈允斌开口便是大众熟悉的语汇...
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回家吃饭的大智慧~
1有用 0无用 smile 2011-11-19
看了陈允斌老师这本《回家吃饭的智慧》受益匪浅。最深刻的感动在于陈允斌老师享受到妈妈细腻的母爱,他的妈妈在自己阳台上种植丝瓜,采摘新鲜的丝瓜黄花下汤锅这份情节。 生命是人一生中最可贵的。饮食保健对身心健康是一种科学的呵护,女性在家庭...