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为什么要跑步，为什么要一直跑下去

史岳 对 跑步 的书评 发表时间：2012-05-01 14:05:50

史丘确实是个功利的家伙。

跑步和游泳是所有运动中单位时间内消耗热量最高的。而跑步你所需要的仅仅是一双跑鞋。不需要球场泳池，也不需要对手同伴，你所需要的仅仅是跑鞋，和时间。

对于我们健康最重要的指标是心肺功能。跑步无疑是有氧运动中非常好的选择。它可以使我们几乎永远拥有20岁的心脏。

跑步的时候你是自由的，你什么时候喜欢跑，你就跑。如果你想跑，你就开始跑。

跑步时候的思考真真正正属于你。

跑步使你能够控制自己的生活，至少能够控制自己的身体，它使你更了解你自己。它也使你更热爱自己的生活和身体。

跑步者不会吸烟，他们很少饮酒。他们不会让自己得之不易的健康和状态轻易失去。

你不需要去战胜别人，不需要看到自己的胜利是建立在别人的痛苦之上。跑步是一种乐趣，它使你感觉良好。我不敢说我是一位真正的跑步者。但是我可以很自豪地说，“我热爱这项运动！”

跑步者可不是寂寞的啊。你可以说自己不骑马不打高尔夫，但是你一定跑过步。还记得吗，当我们小时候，我们扔出去一个玩具，便笑着去寻找这个玩具，一旦找到就欢呼雀跃。接着我们还会继续高兴地一次又一次地同样玩下去。跑步也一样，我们就是想重温小时候那种天真纯洁的快乐。我们不是为了跑步，而是为了快乐。


 

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对“为什么要跑步，为什么要一直跑下去”的回应

小航同学
小航同学 2013-02-22 22:15:35

楼主 总结的真好。。

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Spike Gu
Spike Gu 2012-06-18 15:19:18

认为跑步无聊的人，大多是因为跑得太快。慢下来感受身体的节奏，这是一种再好不过的享受。

回应他

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跑步

书名： 跑步
作者： [美] 詹姆斯·菲克斯
出版社： 新华出版社
原作名： The Complete Book of Running
译者： 白梅
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页数： 299页
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ISBN： 14203-001