十九世纪末，美国医生贝茨博士开创了一套简单、易行、配合斯内伦侧视图使用的护眼法。在他提出这种护眼法之后，权威科普杂志《科学美国人》于1918年1月号撰文称：“这位眼科专家三十年来不借助眼镜，完全改善了视力缺陷，证明目前支持眼科治疗的一些基本理论是无效的，他的发现是革命性的眼科实践”。
然而，几乎一百年过去了，貌似简单的贝茨博士护眼法始终只在少数人群中传播，那些被证明“无效”的眼科治疗的基本理论依然占据主导地位。这一点颇耐人寻味。
从某种程度上来说，戴眼镜相当于把自己双眼的肌肉和晶状体改造成另一种畸形，一种能够完美“适应”眼镜这种后天装备的畸形（人类似乎总是在扭曲自己的天赋能力来适应各种发明，从而诞生不计其数的现代垃圾）。
贝茨博士护眼法完全是另一种路数。他认为屈光不正是由眼球外部肌肉发生功能紊乱而导致，通过训练眼部肌肉来控制晶状体的形状，利用人本身的生命运动来“恢复”人自身的生理功能，这完全是可以做到的。训练眼部肌肉放松，这是最好的视力治疗，大量实验已经证明这种惊人的训练效果。
然而读过他这本经典的《和眼镜说再见》之后，更感慨的是他对眼睛本身所下的论断：“人类的视觉器官从来就不是为适应当今社会的视觉需要而产生的。”
早在现代社会出现以前，人类眼睛的进化就已经完成，那是人类在自然丛林山野间狩猎渔牧的时代，而不是如今逼仄而又紧迫的现代社会。为了看清所有可能的资讯，抓住所有可能的机会，先天不足而又受尽折磨的眼睛已经在不遗余力地工作，但是人们仍然雪上加霜地为它们套上更沉重的枷锁。
透支功能，像是一种变相的惯性的懒惰，习惯于借助现成的外在工具解决眼下的问题，而懒得花一点时间，也许只是几个月，和自己最宝贵的身体器官之一好好地来一次真诚的对话。也许正因为如此，贝茨博士护眼法依然只能由那些愿意停下脚步的少数人享用，他们愿意放手几个月，做一场这样的训练（试问有多少人可以真正做到？），才能同时拥有健康和好视力和从容、放松的人生。
每个人都需要知道……
对“每个人都需要知道……”的回应
《和眼镜说再见 改善视力的贝茨博士护眼法》热门书评
-
每个人都需要知道……
16有用 1无用 螃蟹 2010-09-17
十九世纪末，美国医生贝茨博士开创了一套简单、易行、配合斯内伦侧视图使用的护眼法。在他提出这种护眼法之后，权威科普杂志《科学美国人》于1918年1月号撰文称：“这位眼科专家三十年来不借助眼镜，完全改善了视力缺陷，证明目前支持眼科治疗的一些基本理论是无效的，他的发现是革命性的眼科实践”。然而，几乎一百年...
-
对眼睛的确有效果，但以后真不要再超时上网打游戏了
9有用 2无用 萝卜狼 2012-05-28
断断续续花了一个月，终于把这本书看完了。书是小书，论点也很清晰，但语言有些晦涩，不风趣幽默也不通俗易懂，就是洋洋洒洒一长篇论文，所以看的时候注意保持心情愉快O(∩_∩)O本书的总论点就是人眼是有自愈能力的，在经过本书作者的方法训练后就可以激发自己的自愈力，包括让眼睛和脑子协调一致，眼部肌肉放松等等。...
书名： 和眼镜说再见 改善视力的贝茨博士护眼法
作者： W·H·贝茨
出版社： 上海世界图书出版公司
原作名： Better Eyesight Without Glasses
副标题： 改善视力的贝茨博士护眼法
译者： 田野
出版年： 2010-6
页数： 156
定价： 20.00元
装帧： 平
ISBN： 9787510023217