时代的发展,社会的进步,我们早已经从“吃不饱,穿不暖”的贫穷阶段过渡到了“吃得好,吃得胖”的无奈境地。美食当前,的确会让很多的人把持不住而默默沉沦。暮然回首之时,昔日的苗条身材早已不在;健康的营养均衡调节着实难以付诸行动。早在不知不觉中,我们的小蛮腰朝着救生圈的趋势发展。捶胸顿足间,我们是不是应该也要想些招数自我拯救呢?
在苦心忍受美食诱惑,挥汗如雨健身的减肥过程中,我想很多的人们会坚持不了长久的减肥征途。假若说有某种美味可以轻松减肥,那么注定旁人会喜不自禁了。以逸待劳的好事,谁人不想?心动不如行动中,我们一起来领略《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》带给我们的妙招吧!
经常不运动的人很容易变胖。而胖的时候,最先出现问题的无疑便是肚子了。长久的坐姿,不运动的身体,贪吃的爱好,吃饱就睡的不良习惯都会让我们向胖子的队列进军。既然胖的最大问题会出现在肚子上,那么我们很是有必要对症下药地先瘦肚子。一如本书的书名般《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》,这里揭开的便是有关于如何在短期内瘦肚子的法子。不是戒口,却是享受美味。品尝神奇蔬果汁,轻松减肥有保障。事实上,乍然看到如此书名的我对这些个喝果蔬汁可以减肥的定论很是不屑一顾。天下哪里有那么轻松,简单减肥的事情呢?带着答疑解惑的好奇心态,我细细地品读着这本书。在学习者有关的减肥蔬果汁的同时,更赏心悦目地饱览着配图结合的色彩缤纷的蔬果汁实物照片。它们的效果,它们的材料,它们的做法都有细细罗列。以作者亲身经历的神奇蔬果汁成功经验为依据,以简单易做且又美味的蔬果汁为重要减肥卖点,众多味道搭配要诀配备其中,真的很是不同凡响的减肥瘦身美味妙方。了解自身能量需求,不刻意强运动量艰辛减肥怕反弹的理念很是撼动人心。而学习着这本书的同时,有心减肥变美的读者们更是可以收罗到诸多值得称道的高招和妙招。既不用让自己苦于减肥而无法禁口的折磨,更可以让自己营养保健幸福减肥每一天。
如此不可多得的减肥好书很是值得那些天天嘴巴上念叨着减肥,却没有真正减肥付之于实际行动的人们生动的提点。减肥其实并不难,瘦肚子也并没有那样可望不可及。利好好这本《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》让我们感受源自于神奇果汁带来的瘦身正能量吧!
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》神奇果汁,瘦身给力
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》热门书评
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果蔬生活的开始
8有用 1无用 风君 2013-10-05
这本书本来是给女友看的,女孩子总是一心想要瘦肚子不是?不过书拿到手后,我自己倒看得更多。不仅看,还亲自买了一个搅拌机”加以实践“。这大概颇能说明这本书的”魅力“。说的也是,本书作为一本果蔬汁制作指导,不仅有详细的方法指导,各种素材的功效说明,多达近百种的果蔬配方,而且还图文并茂,配有许多让人看了就忍...
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试试蔬果汁减肥
5有用 0无用 梧桐叶子 2013-09-27
如果不是瘦到晚上站在那儿,让人远远瞧去分不清是人还是路灯杆子的话,现在就连那种身材好到让人妒嫉的MM都会喊着要减肥。这虽然不是一个以瘦为美的时代,但,要说某人“珠圆玉润”,听的人绝不认为这是一句赞美。时光流转,一天天地,我家的小帅哥的身高看着看着往上窜,而我的体型就像是与他身高比赛似的,看着看着就圆...
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小果汁与大肚子
3有用 1无用 雨哲&归昀 2013-09-16
近些年来,也许是应了“心宽体胖”这句老话,我的体重也从120斤长到了135斤,而屡屡提醒我这一现象的,就是不断加码的腰围而导致裤子的不停更换。我曾经在十几年都始终保持在公众面前的瘦子形象,也随着肚腩的凸出而烟消云散。老婆常趴在我腰间的“三层肉”上,悲哀的说,“腹肌啊腹肌,你当年的身影去哪了,是藏在了...
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要健康,用减法
2有用 0无用 庞二哥 2013-09-11
我老爸经常说一句话:瘦人想胖不容易,但胖人想瘦一点都不难。我不知道那些想要减肥的女孩子们对这句话怎么看,不过想想前段时间从地震灾区存活下来的“猪坚强”,大家可能就会深有感触了吧。 想瘦,其实很简单,就是少吃多运动。但这事儿说着简单,谁也不愿意像困在地震灾区里一样虐待自己,对于胖妞来说,世界上最...
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我亲身试验过,这是一本非常有用的书。
1有用 0无用 咩咩之梦 2013-10-16
看了别人的评论对于这本书有批评有赞赏,但是我自己确实想赞赏它的。为什么?因为我实打实的真的瘦了,就连我妈妈也瘦了。我来说说我自己怎么吃吧,书中说想怎么吃就怎么吃这点我是真的贯彻实行的。中午又是煎饺又是水煎包,有时候还来碗面条,可是我还是瘦了。但是,用客观的评价来说,对于晚上我却是不敢胡吃海塞的,这点...
书名: 7天瘦肚子的神奇蔬果汁
作者: [日] 藤井香江
出版社: 浙江科学技术出版社
原作名: 酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット
译者: 黄琼仙
出版年: 2013-9
页数: 112
定价: 32.00
装帧: 平装
ISBN: 9787534156700