范老师和王老师都是非常靠谱的营养老师，在围脖上关注了很久也学到了不少知识。这本书算是非常好的对于中国膳食营养指南的详细解读和补充，对于一般家庭来说，这本书很有价值非常实用。作为一本家庭营养的入门基础书已经很足够了。
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