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我们身体里的细菌和我们是共生体——我们只有10%是人类

第一死亡骑士 对 我們只有10%是人類 的书评 发表时间：2016-07-13 07:07:20

　　我们身体里的细菌和我们是共生体——我们只有10%是人类

　　所以细菌对我们很重要，自从抗生素发明出来后，我们多了很多病出来

　　①敏感性（有些敏感是会致死的，比如说吃高蛋白的海鲜、虾。）

　　②肥胖症（肥胖很多是我们认为食物热量高，当然不会那么简单，虽然有点影响，但是你会发现减肥是会失败的——肥胖是不是一种病？）

　　③免疫功能症、肠敏感、自闭症（很多这种病是因为在妈妈的身体里就已经吃抗生素，而抗生素就捣乱了你身体里细菌的分布，因为细菌和你是同时演化出来的，一旦乱了，会让你变肥胖。
　　抗生素消灭了某些细菌，让厚壁菌的增加，你就会肥。
　　这已经在老鼠和一些动物身上证明了，肥胖是因为你吃了抗生素，尤其是18个月前或妈妈身体里的时候是很严重的，当然你给鸡和牛吃抗生素，它就会变肥；而且一些病毒也是会引起肥胖。
　　当然你吃下去你得去吸收才行，厚壁菌多的话，会多吸收2%，让你十年内肥10公斤。因为你吃多少，吸收多少是存储和消耗，其实细菌对你是有很大的指挥作用，例如抑郁症其实是细菌造成的）

　　抗生素固然医好了一些病，当然也造就了一些病

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我們只有10%是人類

书名： 我們只有10%是人類
作者： Alanna Collen
出版社： 三采
原作名： 10% Human: How Your Body’s Microbes Hold the Key to Health and Happiness
副标题： 認識主宰你健康與快樂的90%細菌
译者： 鍾季霖
出版年： 2016-4
页数： 304
定价： NT$450
装帧： 平装
ISBN： 9789863425984