在不少乳房保养贴中看到,用冷热水交替的方法可以增加乳房弹性,甚至内衣网店发货时附上的乳房保养方法里也是这么说的,但实际上,这样受凉不仅伤害胸部,还可能影响激素水平。
坐月子时,家里人都怕孕妇、婴儿营养不够,采取肉汤攻势,可是“牛吃草还产奶呢”,拼命补充营养,会造成乳汁淤积,产生乳腺炎。只要食物多样化,不多吃大鱼大肉就足够了。
书中指出了不少我们平常听见的关于乳房知识的错误,这里只是其中两条。当我们按照错的方法去保养我们的乳房,其实是自我伤害而不自知,要是没人更正,后果可是会相当严重。
书上按章节详细给出了生病的原因、疾病的种类、补胸养胸的食谱与日常做法、自查方法、孕妇专题、常见错误及问答往来,非常实用,拿它当字典来看,今天泡个茶,明天做个汤,非常方便。但整本书读下来,它其实有两个关键词,一是心情,二是自然,这与其他的疾病是一致的。心情好,乳房好,心情差,乳房糟。想要乳房健康,先学会调整自己的情绪吧,凡事乐观积极,乳房会感受到,它离心脏这么近对不对?书中给出的菜谱,无不强调食物新鲜天然,吃得天然了,减少毒素运输到乳房,它才能健健康康。自然的另一个表现则为运动与按摩,不需要器械,皆是由身体本身去完成则可。
阅读,了解,纠错,实践,是运用好这本书的过程,唯有知道正确的知识,才能正确地爱护我们的身体。
了解后才能正确爱护
《乳房健康书》热门书评
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不让长苗了,它就长草了
18有用 0无用 鼹鼠的土豆 2014-05-06
别人介绍这本书给我,我就开始看,结果还是晚了。书没到的时候,因为快生了,我想看看“催奶”的章节。结果孕期乳房护理章的第一节,写的是产前乳房护理,这也来不及了。书做的很精致,很多配图,图画的很通俗易懂。不过好在其他的内容不晚,读的时候很庆幸,比如孕期文胸的选择上,不能用一半的,要用完整的,我怀孕以后一...
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了解后才能正确爱护
2有用 0无用 日月明 2014-06-12
在不少乳房保养贴中看到,用冷热水交替的方法可以增加乳房弹性,甚至内衣网店发货时附上的乳房保养方法里也是这么说的,但实际上,这样受凉不仅伤害胸部,还可能影响激素水平。坐月子时,家里人都怕孕妇、婴儿营养不够,采取肉汤攻势,可是“牛吃草还产奶呢”,拼命补充营养,会造成乳汁淤积,产生乳腺炎。只要食物多样化,...
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还是挺有收获的
0有用 0无用 宁夏 2014-05-14
花两个多小时翻完了这本书 有些食疗方法和平时注意要点挺实用的 尤其是那句 该长苗的要长苗 不长苗就会长草 形象的提示我们女生 什么时候就该做什么事 嗯 目前与我最相关的一条是 胸罩外面不要直接套毛衣 平日经常这么穿 小纤维会进到乳房里 长期积累 可能会产后乳腺导管不通 以后要注意了 准备把这本书分...
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做美丽女人
0有用 0无用 轩宝贝 2014-06-03
做美丽女人—赠书书评《乳房健康书》收到这本书是在昨天六一,心里很想一睹为快,可是单位加班结账,当时只是大略翻了一下,感觉很不错,与想象中的很不一样。今天端午回娘家过完节趁着女儿睡着忍不住看了一大半,真的是受益匪浅。乳房,一直是让女人自豪的东西,尤其是成了妈妈以后,总有一个跟屁虫在你身后迷恋着你,其实...