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不让长苗了，它就长草了

鼹鼠的土豆 对 乳房健康书 的书评 发表时间：2014-05-06 12:05:51

别人介绍这本书给我，我就开始看，结果还是晚了。书没到的时候，因为快生了，我想看看“催奶”的章节。结果孕期乳房护理章的第一节，写的是产前乳房护理，这也来不及了。书做的很精致，很多配图，图画的很通俗易懂。

不过好在其他的内容不晚，读的时候很庆幸，比如孕期文胸的选择上，不能用一半的，要用完整的，我怀孕以后一直用运动文胸，这个做对了。不能用钢托的，会压迫乳房，我没有用带钢托儿。每次孕检的时候我都会让主治医生帮我检查胸，也没有什么问题。书里写一个女人的乳房在没怀孕、哺乳之前是花蕾，只有经历这个过程，这朵鲜花才算盛开。而“乳房这块地啊，用的少了，不让长苗了，它就长草了。”

书里写的哺乳的好处，跟我妈跟我说的差不多。先消耗乳房里的脂肪，然后燃烧全身脂肪，促进分泌催产素，从而促进子宫收缩。初乳是有人工抗体的，是任何奶粉都没有的，对宝宝很好。

母乳喂养很重要的一点是抱孩子的姿势，我没有尝试过，等生了孩子尝试完了，再来补充。

书里写的关于催乳的，跟同事告诉我的差不多，刚刚生完宝宝不要进补猪蹄汤，胶质会堵塞导管。哺乳期的妈妈乳汁淤积，只要捏乳头就行了，使劲儿揉乳房会出现揉伤的状况，更不好。如果乳房是房子，乳头是门，使劲揉乳房等于跺墙皮。同事已经有两个孩子了，她说其实月子里喝小米粥就下奶，后期再进补，一开始就油腻很容易涨奶，下奶就容易疼。

书里剩下的都是丰胸的按摩技巧、穴位、丰胸食谱、保护乳房的食谱，还有就是各种乳腺疾病的防治护理什么的，我就用不上了。

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对“不让长苗了，它就长草了”的回应

毒粒无晴菌
毒粒无晴菌 2014-05-06 18:59:41

母乳一年的新妈妈，涨奶是千万不要压到乳房，否则容易奶汁淤积

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晨yú陳
晨yú陳 2014-05-06 16:13:37

话说，八月预产期的报到，期待待产包分享。。

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毒菇水水
毒菇水水 2014-05-06 15:35:22

待产包的话，打算在哪家医院生，就问问在那生过的宝妈需要准备什么，因为每家医院要的都不大一样，而且很多医院很多东西不允许外带进去的

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西河
西河 2014-05-06 13:57:12

同志们~来加个好友吧。哇哈哈。携手迈向新生活撒~

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康愉子
康愉子 2014-05-06 13:23:09

呃，标题似乎在哪篇微信的文章里看到过。

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大P
大P 2014-05-06 13:17:11

买的差不多了，等等6月开始休假再整理分享，嘿嘿

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鼹鼠的土豆
鼹鼠的土豆 2014-05-06 13:15:32

祝咱们都好孕！你准备待产包了吗？现在就开始准备吧！

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大P
大P 2014-05-06 13:13:05

我是6月中，祝咱们好孕~~~~~~

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西河
西河 2014-05-06 13:12:36

好庆幸看到你的书评，还有1个半月要生了，火速下单！

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鼹鼠的土豆
鼹鼠的土豆 2014-05-06 13:10:47

6月初的预产期

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大P
大P 2014-05-06 13:05:16

学习，亲爱的你啥时候生？

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鼹鼠的土豆
鼹鼠的土豆 2014-05-06 13:01:39

ls太感谢了。

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毒菇水水
毒菇水水 2014-05-06 12:59:50

一直母乳的友邻回复一下，母乳还有一个很重要的一点，就是信心。生完宝宝之后，会遇到很多问题，不知道为什么，每一个宝宝的问题，似乎都有热心的周围的人立即就会发问“是不是奶不行？”，这个时候首先自己一定要觉得自己行。小孩怕过度喂养反而不怕饿，所以真的遇到问题，也一定要勤喂，把宝宝挂身上喂，就算是回奶也都追的回来，信心最重要啦，也用不着备奶粉。当然后面也许还会遇到急性乳腺炎之类的问题，也还是一个字，喂，在症状初期喂通就一点事没有。

捏RT也会开奶眼，你要注意一下，有五六个奶眼就行了，再捏出来多了奶水会太冲，宝宝容易呛。

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乳房健康书

书名： 乳房健康书
作者： 王文华
出版社： 江西科学技术出版社
出版年： 2014-1-1
页数： 176
定价： 36.00元
丛书： 紫图健康课
ISBN： 9787539048154