也就这样吧

《擇食》热门书评

• 既然出了大陆版本，作者还有所保留，不好

  7有用 0无用 依晴 2013-04-23

  只是在不停的列举个案，个案里都说按照邱老师的清单吃，瘦了不少，健康了不少。而整本书没有见到清单，只看到不能吃哪些食物，而且列举的还只是个粗略的类别。不好把握。不过也理解，书中一直在说邱老师有多难预约，所以如果书中写得太明白，现实中的预约就会少很多。但是大陆的人们怎么办？也到台湾去找邱老师看？所以，既...

• 纯属分享经验之书，实用性不大

  1有用 0无用 SingYingLing 2012-04-13

  在淘宝上买的台版原装书。购买的原因是因为大批的明星为其背书，一时冲动的按下“马上购买”的按键。到货后认真看了看，内容其实并不多，大部分都是作者客人的经验分享。实际上能用的很少。毕竟每个人的体质不一样，很难照搬。里面比较有趣的大概是关于食物的选择了。如果作者的说法是对的，那现时基本上99.9999%的...

• 决定尝试作者推荐的食疗方法

  0有用 1无用 戴眼镜的小猫咪 2015-08-20

   身体一直很不好，虽然有意识的会学习一些养生的知识，也看过不少中医，但是收效甚微。人十分复杂，大路化的养生知识不可能适合每一个人。     最近在家休息，着力调理身体。偶然看到这本书，台版竖排确实很不习惯，多看几页也就好了。如大家说的，书中...

• 关于减肥，关于择食

  0有用 0无用 珊心 2012-06-16

  也是因为想从这本书得得灵感！看完后觉得实用性不大！通篇是讲寒性体制的人，怎样选择，怎样吃，让我怀疑其它体制的人该怎么办？减肥，养生不二法则就是，控制和平衡自身情绪，吃的健康，简单！管理情绪真的很重要！这样才不会暴饮暴食！...

• 总体来说就是告诉你哪些食物最好不要吃

  0有用 0无用 夜猫子 2013-02-25

  针对的是寒冷体制的比较多，因为本身是寒冷的体制，所以比较有效果，按照择食的菜谱在试行中，期待效果。本书已经被我翻了一遍，精华已经吸取，如果有想要购买的MM可以豆油我，9.99999成新，50块包邮，可以小刀，联系我吧 亲们！！...