在淘宝上买的台版原装书。
购买的原因是因为大批的明星为其背书,一时冲动的按下“马上购买”的按键。
到货后认真看了看,内容其实并不多,大部分都是作者客人的经验分享。实际上能用的很少。毕竟每个人的体质不一样,很难照搬。
里面比较有趣的大概是关于食物的选择了。如果作者的说法是对的,那现时基本上99.9999%的人都吃错了。
如果大陆有引进版的话,买来看看还是不错的。
纯属分享经验之书,实用性不大
对“纯属分享经验之书,实用性不大”的回应
《擇食》热门书评
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既然出了大陆版本,作者还有所保留,不好
7有用 0无用 依晴 2013-04-23
只是在不停的列举个案,个案里都说按照邱老师的清单吃,瘦了不少,健康了不少。而整本书没有见到清单,只看到不能吃哪些食物,而且列举的还只是个粗略的类别。不好把握。不过也理解,书中一直在说邱老师有多难预约,所以如果书中写得太明白,现实中的预约就会少很多。但是大陆的人们怎么办?也到台湾去找邱老师看?所以,既...
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纯属分享经验之书,实用性不大
1有用 0无用 SingYingLing 2012-04-13
在淘宝上买的台版原装书。购买的原因是因为大批的明星为其背书,一时冲动的按下“马上购买”的按键。到货后认真看了看,内容其实并不多,大部分都是作者客人的经验分享。实际上能用的很少。毕竟每个人的体质不一样,很难照搬。里面比较有趣的大概是关于食物的选择了。如果作者的说法是对的,那现时基本上99.9999%的...
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决定尝试作者推荐的食疗方法
0有用 1无用 戴眼镜的小猫咪 2015-08-20
身体一直很不好,虽然有意识的会学习一些养生的知识,也看过不少中医,但是收效甚微。人十分复杂,大路化的养生知识不可能适合每一个人。 最近在家休息,着力调理身体。偶然看到这本书,台版竖排确实很不习惯,多看几页也就好了。如大家说的,书中...
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关于减肥,关于择食
0有用 0无用 珊心 2012-06-16
也是因为想从这本书得得灵感!看完后觉得实用性不大!通篇是讲寒性体制的人,怎样选择,怎样吃,让我怀疑其它体制的人该怎么办?减肥,养生不二法则就是,控制和平衡自身情绪,吃的健康,简单!管理情绪真的很重要!这样才不会暴饮暴食!...
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总体来说就是告诉你哪些食物最好不要吃
0有用 0无用 夜猫子 2013-02-25
针对的是寒冷体制的比较多,因为本身是寒冷的体制,所以比较有效果,按照择食的菜谱在试行中,期待效果。本书已经被我翻了一遍,精华已经吸取,如果有想要购买的MM可以豆油我,9.99999成新,50块包邮,可以小刀,联系我吧 亲们!!...