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命运滴指引

功夫考拉 对 食物革命 的书评 发表时间：2011-04-17 11:04:37

    一种优良滴饮食方案不只是满足我们所有滴营养需求，它还必须让我们体验到大吃一顿滴乐趣。作者认为：最好滴饮食就是能使我们既保持健康又能得到极大快乐滴饮食。它能为我们滴细胞提供营养，同时也能为我们滴精神提供营养，让我们得到极大滴口福之乐，并让我们在快乐滴指引下，与地球联系起来，与其他人联系起来。
    尼采说得很有道理：有心人接受命运滴指引，倔犟滴人被命运拖着走。
    看看我们身处滴环境吧：周围充斥着垃圾食品的广告，再或者就是减肥广告，告诉你想吃什么就吃什么，不需要锻炼一样可以减肥。这一现象被称做“不良食品环境”，而我们就生活在这样的环境中。现实就是这样，有些人靠卖不健康的食品大发横财，他们希望人们一直吃他们兜售的食品，不管人们是否因此变得肥胖、精力萎靡、寿命缩短、生活品质下降。他们想的是如何控制住大众，让他们变得温顺而无知，他们不希望人们知道事实真相，不希望人们活得主动而富有激情。是对现状保持沉默，屈从于这些垃圾食品商家？还是在饮食和健康之间构建起更为健康、更有保障的关系？
    罗宾斯的《饮食革命》是当今世界的一线曙光，照亮了饮食与健康科学的殿堂，清晰地向我们展示了这个世界的现实，让我们不再受那些以牟取暴利为目标的商家的欺诈和愚弄，不再盲目地接受他们贩卖的商品。欣赏本书的一个主要理由是：《饮食革命》并没有采取一种高高在上的姿态，命令我们该吃什么，不该吃什么。他更像是一个碰巧比我们懂得多得多的、值得信赖的好朋友，他柔和而不失严谨，用很技巧的方式把我们想了解的信息和数据告诉我们，让我们理解当前膳食与健康的研究现状。他赋予你自主抉择的能力。当然，他也给你提供他的建议和指导，而且他也非常擅长提供建议。但他总是会告诉你这样的结论是怎样得到的，他会告诉你数据和事实才是真正重要的。他惟一的目的是让我们活得更健康，也更理智。这样一本好书，不仅提供了有益的知识，文字也很流畅优美，内容翔实生动。不仅给出了饮食革命的发现，也将这一发现用深入浅出的语言传达给了读者。
    如果你想早餐时吃烤肉和鸡蛋，然后再吃降胆固醇的药物，那是你的权利。但是如果你想真正掌握健康生活的主动权，请阅读《饮食革命》，并尽快在生活中落实书中的建议！如果能按照书中的指导安排饮食，坚信会延年益寿，受益匪浅。

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食物革命

书名： 食物革命
作者： 约翰·罗宾斯
出版社： 北方文艺出版社
原作名： :约翰•罗宾斯
译者： 李尼
出版年： 2011-2
页数： 367
定价： 36.00元
ISBN： 9787531724001