里面介绍调整饮食的那一部分对我帮助很大，我用了一个多月将饮食结构彻底调整，现在脑子比以前清醒很多，有兴趣的朋友可以找来看看，会有收获的。
很有用的一本书
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《大脑使用手册》热门书评
书名： 大脑使用手册
作者： [美] 丹尼尔·G·阿门
出版社： 电子工业出版社
译者： 许育琳
出版年： 2007-2
页数： 247
定价： 29.0
装帧： 平装
ISBN： 9787121036781