用一天的时间将《内脏伸展练习》读完,忽然懂得为什么日本是世界上最长寿的国家之一,之前读过日本人写的保健科普书比如《大便书》,姑且不说他们的对错,用浅显易懂的文字语言再配合生动活泼的绘画,将晦涩难懂的医疗卫生知识向大众传播,这是值得我们学习的。
也曾读过国内的保健科普书,但是总感觉缺少了点什么。
轻松感,对,是轻松感!
小孩子喜欢阅读带有图画,色彩丰富的书籍,成年人何尝不是呢!面对满篇的密密麻麻的文字,时间长了,难免让人产生视觉疲劳,如果书的文字很生硬写的又都是医学术语,读者又是一知半解,还会有种昏昏欲睡的感觉,真正的内容又能记住多少呢?
保健科普书,既要求作者有很强的专业医疗的知识作为强大的支撑,又要求作者具备文笔优美,而且个人理解与体会又是仁者见仁智者见智,也是的确为难了作者,这也许也是国内这种书籍比较少的原因吧。
科技在进步,污染在加剧,人很渺小。良好的生活习惯需自己去建立,克服不良的生活习惯,书籍只是简单的指导生活中的注意事项。
此书可以看看,不推荐花重金购买,书中内容有限,走过,路过,看过。
此书可以看看,不推荐花重金购买
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《《内脏伸展练习》》热门书评
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此书可以看看,不推荐花重金购买
2有用 0无用 星星不亮 2015-09-12
用一天的时间将《内脏伸展练习》读完,忽然懂得为什么日本是世界上最长寿的国家之一,之前读过日本人写的保健科普书比如《大便书》,姑且不说他们的对错,用浅显易懂的文字语言再配合生动活泼的绘画,将晦涩难懂的医疗卫生知识向大众传播,这是值得我们学习的。也曾读过国内的保健科普书,但是总感觉缺少了点什么。轻松感,...
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了解,实践,持之以恒。
0有用 0无用 sahaaa 2017-04-15
一本封面看起来花花的书,有一个吸引人的名字内脏伸展练习,但书中的练习并不是直接针对内脏。先花了点篇幅,简单介绍了包裹内脏的胸膜腹膜和包裹肌肉的肌膜是连在一起的,通过调整肌肉就可以间接地调整到内脏,而姿势是保证肌肉平衡的关键项。三个点,横隔,骨盆,肩胛。(以我现有的只是来看)这三个点抓得非常准确,她并...
