重要的是每天坚持,不然书看了也没用
读《曲黎敏图说人体自愈妙药》/by烟波浩渺1980
一位喜欢养生朋友看见我正在读这本书,跑过来跟我聊天说:曲黎敏挺厉害的,中医穴位的按摩很管用,重要的是每天坚持,不然书看了也没用。我听了她这番话深以为然。
就如我们现在因为久坐引起的一系列腰疼、脖子疼,看太久的电子屏眼睛会疼会干涩等等,这些病痛也非一日之功。这些个伤痛初期也仅仅表现如此,长期了任其发展不容小觑。保健养生是个每个人都应该注意的事情,需要摆脱亚健康,多多参加运动,例如跑步、跳绳、跳舞、打各种球。另外配合穴位按摩,敲敲打打更会是事半功倍。
作者曲黎敏在本书中并没有长篇大论讲一些晦涩难懂的知识,而是把中医中最基本的知识简单概况并图示。看重了中医与时代进步的地方。用中医知识治疗现在人最为常见的病症并给出了建议。主张以人为本的治疗方法,注重末病的治疗和疏解。注意一粥一饭的养生,应该从小处做起,从日常饮食细节做起。
本书配合详细的大图,以真人示范的图示,讲述一些重要穴位的位置和辨认。同时针对常见病症制定的按摩方案,读者可以借助清晰的穴位图片和按摩步骤在家进行按摩疏解。个人感觉无论是中医所讲究的调养和按摩经络,都应该是对人身体一个积极向上的引导。加强气血循环,穴位针灸按摩等等,是符合人身体自我治愈的一个过程的需要,这些按摩手法和中医的建议都是一个推进、帮助的一个手段。
这个书是为了爸爸而读,他经常腰腿疼,曾经做过一次大的腰椎手术,但是至于效果不甚理想。他自己也热爱读此类的书籍,总是希望在有限的文字和图片中,寻找可以减痛的方法。看着他学着书上的内容,用一个按摩的小锤子敲敲打打,心里还是很安慰的,也不知道是不是有用。但是自己在心里想着,只有肯积极按摩治疗,总还是有些用处的,毕竟不是一日之功。
曲黎敏开篇的文字很有细腻之感,对于她喜欢中医的学习模式是“师带徒”的方式,这种方法一直是传统上的国人带徒的习惯,虽然说以前的教学有着私人化的风气,但是这种学习方式也是应该是现场教学的最好表现,徒弟可以观摩学习老师的治疗方法。同时也不得不说这种方法也有很大的制约性,却不知道到底是现代教学法和传统教学法有没有更好的融合。如今你看,在中医院里老中医的门诊来就医的患者排队如潮,新医生也只能打打苍蝇少有人问津,无他,看中的就是治疗的经验啊。
在看到曲黎敏与儿子的对话,觉得非常萌。她问“如果有人冒充妈妈的同事去接你,该怎么办?”儿子回答:“我会问他,发烧该吃什么药?什么情况下喝桂枝汤,什么情况下喝麻黄附子细辛汤?”书香门第传递着书香,医药世家的对话带着药香。这就是传承的魅力。
2015年6月16日星期二
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《曲黎敏图说人体自愈妙药》热门书评
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重要的是每天坚持,不然书看了也没用
18有用 1无用 烟波浩渺1980 2015-06-17
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温暖的疗愈之方
7有用 0无用 水秀乡 2015-06-17
对于一本穴位按摩方法指导的书籍来说,曲黎敏的讲述居然是十分女性化的。这一点让人很出乎意料。诸如在开篇中对于曾经的小小讲习所的回顾,一群人自发地聚集在一起,以传统的“师带徒”的方式学习中医,连大家吃什么喝什...
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畅通人体之气,按摩始于手下
3有用 0无用 店长K 2015-08-16
前不久闹了个笑话,我在给妈妈按摩的时候问她感觉酸不酸,她说酸!我有点小得意,足三里穴就是按得越酸爽越好啊,妈妈听我嘀咕,就说到你按错边了啊,我一愣后忍不住哈哈大笑起来,看来这方面我还是得好好学习,因而看到这本书时,有种及时雨的感觉。书的开篇就点出了一个至关重要的道理,现代医学是有病治病,而中医则强调...
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很有效
2有用 0无用 田絮 2015-05-15
看到里面有一个治疗肩膀酸痛的方法,很简单,左手按右肩,右手按左肩,寻找压痛点,使劲按就能缓解肩膀酸痛,看着很简单,就试了试,还真给找到了,揉起来酸痛无比,但却酸痛得很舒服,就跟吃麻辣香锅似的,又辣又爽。自己揉了一会儿,手太酸了受不了,又让同事帮忙揉了一会儿,再活动,感觉真是好了太多太多,跟同事商量每...
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开启人体自愈力
2有用 0无用 虎虎昇威 2015-06-16
孩子去年上幼儿园之后就总是生病,几乎一送去就生病,我虽然积累了一些推拿按摩的知识,但还是“书到用时方恨少”,经过自己的摸索和验证,今年孩子的情况就有了很明显的好转,正应了最近朋友圈流行的一句话,“娃儿到了四岁终于淡定”,因为有了经验的积累和医学知识的学习,所以不再手忙脚乱,胡乱用药了,这是每个妈妈要...