我们对于自己的身体到底了解多少呢!在想当然的世界里,我们把一切都当作河流顺水而下,想当然地去信任自己的身体,直到身体发出警告。
我并不是热衷保健的达人,一个人为了所谓的保养将时间消耗掉对于我来说也是不堪忍受的。作为一个每天只想着怎么活下去的人,活到100岁又有什么意义呢!
身体自然会提醒我们缺什么,少什么,就像是冷了自然会加衣,热了就穿薄一点,这是规律,身体也有自己的规律。只是我们现在对身体的破坏太严重了。
生活在这个有毒的国家,没法去选择无毒的菜,没法过滤污染的空气,没法承受高价的医疗,所以只能去依靠健康书,我们不得不需要这样的书,自我去修炼成精,远离疾病,远离穿着白色袍子动不动就恐吓病人的医生。
关于肠道与健康
《肠道内经》热门书评
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肠道记
15有用 0无用 靜 2010-01-12
丹田“开则达于四梢,会则仍归于丹田”,也是肠道的位置,是我们生命动力的源头,是生命之祖。中医里,胃是“仓廪之官”,是“五脏六腑之海”;我们吃的食物,在胃里腐熟转化,滋养五脏六腑。小肠是“受盛之官,化物出焉”,从胃里接受腐熟的水谷,转为为气血精华。大肠是“传导之官,变化出焉”,大肠传导水津,也传导糟粕...
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关于肠道与健康
0有用 0无用 右飞 2009-07-31
我们对于自己的身体到底了解多少呢!在想当然的世界里,我们把一切都当作河流顺水而下,想当然地去信任自己的身体,直到身体发出警告。 我并不是热衷保健的达人,一个人为了所谓的保养将时间消耗掉对于我来说也是不堪忍受的。作为一个每天只想着怎么活下去的人...
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健康的便便是不臭的!
0有用 0无用 蓝子 2009-08-19
根据这本书,健康的人,他的便便是不臭的。所以我不健康,或者说不完全健康。如果你如厕的时候是臭的,建议看看此书!...
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受益匪浅的
0有用 0无用 .Yoyo﹎. 2011-07-23
好的肠胃是调理出来的,简单的事情要重复做。看了此书的一些经验,希望自己能够坚持。也许只是几分钟时间,但是能为自己带来好多年的健康。1、酸奶2、膳食纤维3、肠道运动4、按摩腹部、穴道5、早睡早起、规律生活...