让我感到惊诧无比的一本书

《不老书》热门书评

• #每天一本书#，149天，2011年5月15日《不老书》评分3.5，

  4有用 0无用 warfalcon 2011-05-31

  作者: 藤田纮一郎，本月初的时候看过他的《大便书》，发现日本的健康类书基本都通过一些科学研究来来验证东方的健身方式，实现性比较强，而且有足够的科学根据，而不是单独的根据XX古书上说。 书中根据研究结果给出9点建议来留住年春和健康1、一旦环境过于清洁，人的寿命就会编短2、保护好肠道，选择能够增加肠内细...

• 我们要对日常生活习惯反思

  1有用 0无用 陈俊伊 2011-05-27

          这本书里一开始提出了免疫力的重要性，免疫性从自身周围的有益菌获取，我们都太爱干净了，应该想象一下1万年前人类的生活是什么样的环境。      &...

• 让我感到惊诧无比的一本书

  0有用 0无用 花田煮猪 2010-08-14

  作者给自己做了一个关于蛔虫的实验作者给自己肚子里的几条蛔虫各起了亲切的名字我想起了小时候吃的味道怪怪的宝塔药丸从乐观的入世的态度来面对自己的生活和病情是作者一直提倡的这点还是值得一看的...

• 一些摘录

  0有用 0无用 老杜还在 2012-06-23

  摘录：1. 想要永葆青春，运动、营养和参与是三个关键词。2. 精神紧张会影响肠道消化，肠道是人的“第二大脑”。3. 发酵食品有防止肥胖、提高免疫力、延长寿命的作用。4. 大豆异黄酮有助于防癌，食物纤维很多。5. 美国约翰霍普金斯医院会发一种小册子，里面写到“笑是一种体内的跑步运动（internal ...