1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”!
2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始!
3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。
4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。
5.干眼症对策:自己多做按摩,不要依赖眼药水。
❤还可以用打哈欠法来缓和干眼症!❤
1.给自己积极的心里暗示,告诉自己:“可以看清楚”!
2.眼睛衰退的本质是大脑衰退,所以保护眼睛从保养大脑开始!
3.糖分不仅对皮肤有害,对眼睛也有害,会加速老化。比如过多的甜食、蛋糕之类的。
4.记得一个观点:过多的饮食,过量的食物,也会带来不健康。
5.干眼症对策:自己多做按摩,不要依赖眼药水。
❤还可以用打哈欠法来缓和干眼症!❤