老年人基于自己经验而写的关于老年人的养生书，涉及到生活的方方面面。最佳为第二卷与第五卷。第二卷言：“棋可遣闲，易动心火。琴能养性，嫌磨指甲。素即擅长，不必自为之。幽窗邃室，观奕听琴，亦足以消永昼。能诗者偶尔得句，伸纸而书，与一二老友共赏之，不计工拙，自适其兴可也。若拈题或和韵，未免一番着意。法书名画，古人手迹所存，即古人精神所寄。窗明几净，展玩一过，不啻晤对古人。谛审其佳妙，到心领神会处，尽有默然自得之趣味在。院中植花木数十本，不求名种异卉，四时不绝便佳。呼童灌溉，可为日课。玩其生意，伺其开落，悦目赏心，无过于是。”——“不必自为之”，五字最妙。第五卷载粥方三品百种，择米、择水、择火候、食候，读之舌底生津，直欲“只将食粥致神仙”矣。
安心是药更无方
